فی لوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فی لوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

پاورپوینت مهارتهای زندگی ومهارت کنترل خشم

اختصاصی از فی لوو پاورپوینت مهارتهای زندگی ومهارت کنترل خشم دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پاورپوینت مهارتهای زندگی ومهارت کنترل خشم

50اسلاید

نگرش و تفکر افراد

افکار مهمترین جزء روانی انسان محسوب می شود. به نظر   می رسد که به رغم اهمیت عوامل محیطی ، فرهنگی ،  هیجانی و جسمانی در بروز خشم و عصبانیت ، افکار نقش مهمی در ایجاد حالتهای احساسی و هیجانی بعهده داشته باشند.

اگر دارای این نگرش باشیم که باید همیشه اطرافیان ما افراد منصف ، منطقی ، ملاحظه کار ، مودب و... باشند، به احتمال زیاد خلاف نگرش فوق حال ما را بد خواهد کرد

عوامل فرهنگی


عوامل فرهنگی متعددی در بروز عصبانیت نقش دارند. هر یک از افراد بنا به پیشینه فرهنگی متفاوت در مواجهه با موقعیتهای خشم برانگیز عکس العمل های متفاوتی نشان می دهند:

فردی که داد زدن در خرده فرهنگ او رفتاری بهنجار محسوب      می شود.

فردی که خشونت در خرده فرهنگ او به هیچ عنوان پذیرفته نیست.

فردی  که در خانواده ای بزرگ شده است که ناملایمات و سختی ها بعنوان عواملی محسوب می شوند که منجر به رشد و توانمندی       می شوند.
►بسیاری از یافته های علمی دال بر این است که فرو بردن دائمی خشم به عنوان تنها روش مواجهه با موقعیتهای خشم برانگیز ، پیامد های روانشناختی ناخوشایندی را به دنبال خواهد داشت.
►افسردگی رایج ترین مشکل ناشی از این شیوه است.ضمن اینکه یافته هایی هم وجود دارد که به دل ریختن عصبانیت باعث تاثیرات نامطلوب جسمانی نظیر تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و فرد بیشتر در معرض ابتلائ به بیماریهای عفونی و جسمانی قرار می گیرد.

دانلود با لینک مستقیم


پاورپوینت مهارتهای زندگی ومهارت کنترل خشم

دانلود پاورپوینت روانشناسی با عنوان کنترل خشم

اختصاصی از فی لوو دانلود پاورپوینت روانشناسی با عنوان کنترل خشم دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود پاورپوینت روانشناسی با عنوان کنترل خشم


دانلود پاورپوینت روانشناسی با عنوان کنترل خشم

دانلود پاورپوینت روانشناسی با عنوان کنترل خشم

اسطوره ها و حقایق

•اسطوره 1- پرخاشگری و خشونت، ذاتی و غیر قابل تغییر است.
•حقیقت – انسان ها بایک مجموعه از روش های خاص ابراز خشم زاده نمی شوند، بلکه شیوه ابراز عصبانیت را یاد می گیرند و بنابراین می توانند شیوه های مناسب تر را نیز یاد بگیرند.
•اسطوره 2- خشم هیجان بدی است و کسی که عصبانی می شود آدم بدی است.
•حقیقت – خشم مثل ترس، غم، شادی و... یک هیجان طبیعی است که همه انسان ها آن را تجربه می کنند. اگر چه، خشم، هیجان ناخوشایندی است ولی بد نیست و حتی می تواند مفید نیز باشد.

و...
در 87 اسلاید
قابل ویرایش

دانلود با لینک مستقیم


دانلود پاورپوینت روانشناسی با عنوان کنترل خشم

پرسشنامه سیاهه خشم نواکو (AI) (مقیاس پرخاشگری نواکو)

اختصاصی از فی لوو پرسشنامه سیاهه خشم نواکو (AI) (مقیاس پرخاشگری نواکو) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پرسشنامه سیاهه خشم نواکو (AI) (مقیاس پرخاشگری نواکو)


پرسشنامه سیاهه خشم نواکو (AI) (مقیاس پرخاشگری نواکو)

دانلود پرسشنامه سیاه خشم نواکو

خرید پرسشنامه در مورد خشم

 

 

 

 

 

با سلام خدمت بازدیدکنندگان محترم فروشگاه فایل و مقاله سوفایل

پرسشنامه ای که پیش روی شماست با  هدف: سنجش میزان پرخاشگری و ابعاد آن (رفتار پرخاشگرانه، فکر پرخاشگرانه، احساس پرخاشگرانه) می باشد.

این پرسشنامه دارای 30  سوال است

این پرسشنامه داری 3  بعد است

شیوه نمره گذاری و تفسیر نتایج: دارد

روایی و پایایی: دارد

نوع فایل:word 

دانلود مطالب بلافاصله پس از پرداخت آنلاین


دانلود با لینک مستقیم


پرسشنامه سیاهه خشم نواکو (AI) (مقیاس پرخاشگری نواکو)

تحقیق بهداشت روان و مهارتهای مقابله با استرس ، اضطراب ، خشم

اختصاصی از فی لوو تحقیق بهداشت روان و مهارتهای مقابله با استرس ، اضطراب ، خشم دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق بهداشت روان و مهارتهای مقابله با استرس ، اضطراب ، خشم


تحقیق بهداشت روان و مهارتهای مقابله با استرس ، اضطراب ، خشم

 

 

 

 

 

 

 

 

 

تحقیق بهداشت روان و مهارتهای مقابله با استرس ، اضطراب ، خشم

مقدمه :
سلامتی طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی عبارت است از حالت رفاه کامل جسمی ، روانی و اجتماعی و نه فقط نبود بیماری و ناتوانی.
بنابراین به کسی فردسالم گفته می شود که نه تنها رشد کافی ، وزن مناسب و تغذیه صحیح داشته باشد و از لحاظ جمعی بیماری نداشته باشد بلکه دارای رفتار و فکر سالم نیز باشد . سلامت روانی مانند سلامت جسمی ، صرفاً به معنای نبودن مشکلات و بیماری نیست بلکه سلامت روان هم حالات عالطفی و هم شرایط ذهنی یعنی هم احساسات و هم افکار شما را در بر می گیرد.
هدف و وظیفه اصلی بهداشت روان تامین ، حفظ و ارتقای سلامت روان افراد جامعه است ، به گونه ای که آنها نه تنها بیماری روانی نداشته باشند بلکه از عناصر شناختی عاطفی و هم چنین از توانایی های خود در رابطه با دیگران آگاه شده و با داشتن تعادل روانی بهتر بر استرس های زندگی فایق آیند ؛ کارهای روزانه را پر بارتر و سودمندتر گردانند ؛ از زندگیشان لذت ببرند و با افراد خانواده و محیط خود ارتباط مناسب برقرار نموده و فرد مفیدی برای جامعه باشند .
موضوع سلامتی از بدو پیدایش بشر و در قرون و اعصار متمادی ، مطرح بوده است اما هر گاه از آن سخنی به میان آمده عموماً بعد جسمی آن مد نظر قرار گرفته و کمتر به سایر ابعاد سلامتی ، به خصوص بعد روانی آن توجه شده است .
گرچه طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی سه بعد سلامتی با یکدیگر تعامل دارند و با مرز مشخصی نمی توان این ابعاد را از یکدیگر تفکیک نمود ولی معمولاً شاخص هایی برای سلامت جسمی و حتی رفاه اجتماعی در بسیاری از کشورها وجوددارد که هر چند یکبار مورد بررسی و تجدید نظر قرار می گیرد ، اما د رمورد سلامت روانی ، پیچیدگی و مشکل تعریف و ارزیابی آن غالباً منجر به غفلت و نادیده انگاشتن این مهم شده است .
 تعریف سلامت روان
سلامت روانی ، همان طوری که اشاره شد ، مانند سلامت جسمی ، صرفاً به معنای نبودن مشکلات یا بیماری نیست . سلامت روانی هم حالات عاطفی و هم شرایط ذهنی ، یعنی هم احساسات و هم افکار شما را در بر می گیرد . سلامت عاطفی معمولاً به احساسات و زیر و بم های روحیه افراد اشاره می کند . شما ممکن است احساس کنید که غمگین ، شاد ، نگران ، هیجان زده شکست خورده ، یا در اوج کامیابی هستید .
افراد برخوردار از سلامت عاطفی با احساسات و حالات درونی خود در تماس هستند و می توانند به وجود آنها اذعان کنند یا آنها را بروز دهند .
بنابراین سلامت روانی ، توانایی شما را
  دردرک واقعیت ها ، همان گونه که هست و پاسخ دادن به چالش های آن  و در پیش گرفتن تدابیر و شیوه های خردمندانه برای زندگی کردن، توصیف می کند .
فرد برخوردار از سلامت روانی بر آن نیست که ار فشارهای زندگی بپرهیزد بلکه می کوشد با واکنش های خود نسبت به این عوامل ، آنها را بشناسد بپذیرد و بر آنها چیره شود
  به طوری که امکان تداوم زندگی وجود داشته باشد .


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق بهداشت روان و مهارتهای مقابله با استرس ، اضطراب ، خشم