فی لوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فی لوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

طرح کارآفرینی بازیافت مواد پلاستیکی و تولید نایلون

اختصاصی از فی لوو طرح کارآفرینی بازیافت مواد پلاستیکی و تولید نایلون دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

طرح کارآفرینی بازیافت مواد پلاستیکی و تولید نایلون


طرح کارآفرینی بازیافت مواد پلاستیکی و تولید نایلون

این طرح کارآفرینی به توجیه فنی ، مالی و اقتصادی بازیافت مواد پلاستیکی و تولید نایلون و چاپ با دو ظرفیت 150 و 300 تن در سال میپردازد.

فایل word


دانلود با لینک مستقیم


طرح کارآفرینی بازیافت مواد پلاستیکی و تولید نایلون

معرفی ترکیبات شیمیایی مهم مواد غدایی – شیمی مواد غذایی

اختصاصی از فی لوو معرفی ترکیبات شیمیایی مهم مواد غدایی – شیمی مواد غذایی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

معرفی ترکیبات شیمیایی مهم مواد غدایی – شیمی مواد غذایی


معرفی ترکیبات شیمیایی مهم مواد غدایی – شیمی مواد غذایی

دانستن اینکه چه ترکیباتی در مواد غذایی موجود است منجر به  شناخت خواص درمانی وشیمیایی این مواد غذایی بر بدن انسان می شود. در ادامه مطلب  لینک دانلود مجموعه ای زیبا در زمینه معرفی ترکیبات مهم موجود در مواد غذایی قرار داده شده است.


دانلود با لینک مستقیم


معرفی ترکیبات شیمیایی مهم مواد غدایی – شیمی مواد غذایی

اصول تغذیه سالم و ایمنی مواد غذایی در ماه مبارک رمضان

اختصاصی از فی لوو اصول تغذیه سالم و ایمنی مواد غذایی در ماه مبارک رمضان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

اصول تغذیه سالم و ایمنی مواد غذایی در ماه مبارک رمضان


اصول تغذیه سالم و ایمنی مواد غذایی در ماه مبارک رمضان

موضوع ارائه:تغذیه سالم و ایمنی مواد غذایی در ماه مبارک رمضان

روزه فواید جسمی و روحی فراوانی دارد و مفید برای جسم و توان بخش جان است، در کنار فواید بی حد و حصر این فریضۀ الهی، فواید تغذیه ای- بهداشتی روزه نیز گوشه ای از سودمندی های انسان ساز آن را دربر می گیرد؛ بنابراین دانستن و رعایت نکات مرتبط با تغذیه و بهداشت و ایمنی موادغذایی در ماه مبارک رمضان می تواند سلامتی جسمی را تامین نموده، حفظ و ارتقا دهد.
 
دانستنی های مهم درخصوص تغذیه و روزه داری

حذف وعدۀ سحری باعث ایجاد اختلال در سوخت و ساز بدن شده و نهایتا باعث بوی بد دهان، سردرد، دردهای عضلانی، سوزش سردل، بی خوابی و عصبانیت می شود.
 

 مصرف بیش از حد مواد قندی و شیرین، خصوصا در وعدۀ سحرگاه، باعث افزایش ناگهانی هورمون انسولین در خون شده و در نتیجه باعث کاهش قندخون گردیده و ممکن است عوارضی مانند سرگیجه، بی حالی، پرخاشگری، عصبانیت و ضعف ناگهانی به دنبال داشته باشد.
 

مصرف زیاد زولبیا و بامیه با توجه به اینکه اشتها را کاهش می دهد، باعث عدم مصرف مواد غذایی مورد نیاز بدن و ایجاد اختلالات تغذیه ای می گردد.
 

 غذای سحر و افطار نباید پر حجم باشد و حتی الامکان از مصرف غذاهای پرچرب و دیرهضم خودداری شود.
 

مصرف غذا در وعده سحرگاه، افطار و شام بایستی بصورتی باشد که فرد هیچگاه احساس سیری کامل نکند.
 

در برنامۀ غذایی کودکان و نوجوانانی که برای اولین بار روزه می گیرند و همچنین سالمندان، استفاده از تمام گروه های غذایی (نان و غلات کامل، شیر و لبنیات کم چرب، میوه ها، سبزی ها، گوشت- حبوبات- مغزهای گیاهی) تاکید می شود.
های پیشگیری از تشنگی:
1- مصرف چای زیاد به دلیل خاصیت ادرار آوری و کافئین موجود در آن مناسب نیست.
 
2- خوردن آب بهمراه غذا و مصرف بیش از حد نوشیدنی ها، خصوصا مایعات خنک با رقیق کردن شیرۀ معده و آنزیم های دستگاه گوارش سبب اختلال در هضم و جذب مواد غذایی شده و دردشکم و نفخ درپی خواهد داشت.
 
3- بهترین زمان برای نوشیدن آب کافی، یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از مصرف غذای سحر می باشد.
 
4- برای از بین بردن یا کمتر کردن عطش شدید در این ماه، استفاده از موادغذایی پر فیبر مانند (میوه و سبزیجات) در وعدۀ سحر و افطار مفید است.
 
5- مصرف افراطی غذاهای پرپروتئین، پرچرب و شور باعث تشنگی می شود.
 
راه های پیشگیری از یبوست
1- استفاده از غلات کامل (مانند نان و ماکارونی سبوس دار و استفاده از سبوس گندم و یا برنج درپخت انواع غذا)
2- مصرف سبزیجات بصورت پخته و خام (استفاده از سبزی خوردن و سالاد بهمراه غذا)
3- استفادۀ کافی از حبوبات
4- مصرف کافی و به اندازۀ میوه ها
5- مصرف غذاهای ملین مانند خورشت آلو، خورشت سبزی و خورشت کرفس
6- آشامیدن مقدار کافی آب و مایعات و خودداری از مصرف چای پررنگ
7- افراد سالمند بعلت تغییرات فیزیولوژیک و کم تحرکی اغلب دچار یبوست هستند، بنابراین مصرف سبزیجات، میوه ها و غلات کامل در وعده های سحری و افطار در این سنین تاکید می شود.
و
.
.
.
17 صفحه پاورپوینت

دانلود با لینک مستقیم


اصول تغذیه سالم و ایمنی مواد غذایی در ماه مبارک رمضان

دو جزوه بهداشت مواد غذایی

اختصاصی از فی لوو دو جزوه بهداشت مواد غذایی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دو جزوه بهداشت مواد غذایی


 دو جزوه بهداشت مواد غذایی

جزوه بهداشت مواد غذایی

طبق تعریف کمسیون Codex alimentarius بهداشت مواد غذایی عبارت است از «کلیه موازینی که رعایت آن ها در تولید، فرآیند، نگهداری و عرضه مواد غذایی ضروری است تا ماده غذایی سالم و با کیفیت بالای بهداشتی به دست مصرف کننده برسد». بهداشت مواد غذایی در وهله اول از نظر سالم بودن غذا و پس از آن بالا بودن کیفیت خوراکی آن حایز اهمیت است و برای رسیدن به این اهداف اجرای موارد زیر ضروری است..........

این جزوه در 60 ص و حجمی بسیار پایین قابل دریافت میباشد 


دانلود با لینک مستقیم


دو جزوه بهداشت مواد غذایی