دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .
نوع فایل: word
قابل ویرایش 200 صفحه
مقدمه:
دورۀ نوجوانی دوره ای است که در مصادف با تغییر و انتقال در برگ ، 1990 ) . استقلال نسبی از والدین و وابستگی به گروه همسالانو دوستان ، رشد و تحول مفهوم خود و هویت یابی اجتماعی و جنسی ، اتتخاب رشته تحصیلی ، برنامه ریزی برای دانشگاه و انتخاب شغل از جمله عواملی هستند که برای نوجوانان تنیدگی هایی را ایجاد می کنند (فورنتو همکاران ،1998 ) این عوامل تنیدگی زا توأم با خواست ها و تقاضا های آموزشی در محیط مدرسه و انتظارات والدین از نوجوانان ، سلامت و بهداشت روانی آنها را به مخاطره می اندازد و بر عملکرد کلی و تحصیلی آنها تأثیر منفی می گذارد (نایمیو واینیوماکی،1999 ) پژوهش ها حاکی است افرادی که در رویارویی با چنین مسائلی فاقد توانایی های لازم و اساسی هستند ، آسب پذیر بوده و مشکلاتی نظیر افسردگی ، اضطراب ، تنهایی و احساس طرد شدگی ، کمرویی ، خشم ، تعارض بین فردی و....را تجربهمی کنند. در عینحال پژوهش های بیشماری حاکی است که بسیاری از مشکلات بهداشتی و اختلالات روانی – عاطفی ریشه های روانی – اجتماعی دارند و ارتقای مهارتهای مقابله ای و توانایی های روانی – اجتماعی در بهبود و سلامت روانشناختی افراد بسیار مؤثر است . این توانایی ها فرد را برای مقابله مؤثر باموقعیت های تعارض زا یاری می کند و شخص را قادر می سازد تا در رابطه با سایر افراد جامعه ، فرهنگ و محیط خود به گونه ایمثبت و سازگارانه عمل کرده و سلامت به ویژه سلامت روانی خود را تامین کند . به همین دلیل در سالهای اخیر آموزش مهارتهای زندگیبرای آماده نمودن افراد هنگام مقابله با مشکلات و فشارهای زندگی و ایجاد رفتارهای مثبت و کاهش رفتارهای منفی و در نتیجه دستیابی به زندگی موفقیت آمیز مورد توجه روانشنا سان و دست اندر کاران نظام های آموزشی قرار گرفته است.
برنامه ها ی آموزشی مهارت های زندگی به دامنه وسیعی از مهارتهای زندگی به دامنه وسیعی از مهارتها برمی گردد، اما مهارتهای اجتماعیو ارتباطی از جمله مهارت هایی می باشد که آموزش این مهرت ها تأثیر قابل توجهی بر کاهش رفتارهای منفی و افزایش رفتارهای مثبت و سازگارانه داشته است .در حقیقت ، ارتباط بین فردی یکی از مهمترین توانایی های بشر است اما برخی افراد در برقراری ارتباط ،مهارت لازم را نداشته و یا پاسخ های آنها اغلب اثری منفی بر ارتباط دارند و همین سدهای ارتباطی ممکن است به تنهایی و کناره گیری اجتماعی و نیز عدم کارایی تحصیلی و شغلی فرد منجر شود . حتی برخی از صاحب نظرانمعتقد ند که اختلالات روانی در اصل ناشی از مشکلات مربوط به ارتباط نا مناسب است و بیمار روانی از روابط انسانی محروم مانده است (بولتونترجمه سهرابی ،1381 ) . بنابراین با آگاهی از نقش مهارت های اجتماعی در تأمین سلامت روانشناختی افراد و با توجه به اهمیت یادگیری این مهارت ها برای مواجهه با مسائل و مشکلات روز مره و تأثیر آن بر بهبود زندگی فردی و اجتماعی این تحقیق در صدد است تا میزان اثر بخشی آموزش این مهرت ها در سلامت روانشناختی دانش آموزان مراجعه کننده به مراکز مشاوره را بررسی کند.
فهرست مطالب:
مفهوم سلامت
ابعاد سلامت
سلامت جسمانی
سلامت اجتماعی
سلامت هیجانی
سلامت عقلانی
سلامت معنوی
سلامت روان شناختی
عاطفه
شناخت
رفتار
خود پنداشت
روابط بین شخصی
پذیرش خود
خود پیروی
غلبه برمحیط
رشد شخصی
مهارتهای زندگی و مهارت های ارتباطی
مهارت های زندگی
ارتباطات ارتباطی
حل مساله
مؤلفه های حل مسأله
جهت گیری به مساله
مهارت های خاص حل مساله
تعریف و ضابطه بندی مسأله
ایجاد راه حل های جانشینی
ارزیابی راه حل ها و تصمیم گیری
انجام و تصریح را حل
راهبردهای مقابله ای
انعطاف پذیری
دور اندیشی
منطقی بودن
سبکهای حل مساً له
درماندگی
سبک خلاقیت
سبک اجتناب
سبک رو یآورد
حل تعارض بین فردی
تعریف و ماهیت تعارض
تعارض های گروهی و سازمانی
تعارض بین فردی
تعارض بین سازمانی
تعارض میان احساسات
تعارض و تضاد میان ارزش ها
تعارض و تضاد بین نیاز ها
تنوع نیاز ها
منابع تعارض
تفاوت در فرهنگ
تفاوت در تجربه
رقابت
انزوای اجتماعی و شخصی
جهت گیری رفتاری
سبک های حل تعارض
شیوه مهربانانه
شیوۀ اجتنابی
شیوۀمصالحه گرانه
شیوۀ سلطه گرانه
شیوۀ همراهانه
تعارض های شخصی و بین فردی
گوش کردن انعکاسی
توانایی ابزار وجود
جامعه آماری
متغیرهای مستقل و وابسته
روش تحقیق
ابزارهای جمع آوری اطلاعات
مقیاس SCL-90-R
مقیاس جسمانی کردن( SOM)
مقیاس وسواسی – جبری (O-C)
مقیاس حساسیت بین فردی ( INT )
مقیاس افسردگی DEP))
مقیاس اضطراب ANX))
مقیاس خصومت (HOS)
مقیاس اضطراب فوبیکPHOB))
مقیاس افکار پارانوئید (PAR)
مقیاس روانپرشی (PSY )
شاخص های کلی پریشانی
آیتم های اضافی
شاخص مرضی یا شدت کلی
شاخص پریشانی علامتی مثبت
کل علامت مثبت
شواهد مربوط به روایی واعتبار مقیاس
شیوه نمره گذاری و تفسیر نمرات
فراوانی گروه ها
تحلیل نتایج بر اساس فرضیه های تحقیق
آمار توصیفی
شیوه حل تعارض سازنده
شیوۀ حل تعارض غیر سازنده
حل مسأله سازنده در جدول شماره 4-13
حل مسأله سازنده
فصل پنجم
بحث و بررسی در مورد یافته های تحقیق
محدودیت های پژوهش
پیشنهادات
آزمون SCL-90
ابعاد سلامت
سلامت جسمانی
سلامت اجتماعی
سلامت هیجانی
سلامت عقلانی
سلامت معنوی
سلامت روان شناختی
عاطفه
رفتار
شناخت
خود پنداشت
پذیرش خود
رابطة مثبت با دیگران
خود پیروی
غلبه برمحیط
هدفمندی در زندگی
رشد شخصی
مهارتهای زندگی و مهارت های ارتباطی
مهارت های زندگی
حل مساله
مؤلفه های حل مسأله
جهت گیری به مساله
مهارت های خاص حل مساله
تعریف و ضابطه بندی مسأله
ایجاد راه حل های جانشینی
انجام و تصریح را حل
راهبردهای مقابله ای
مقابله متمرکز بر مشکل یا روش مساله مدار
مقابله متمرکز بر هیجان یا روش هیجان مدار
انعطاف پذیری
دور اندیشی
منطقی بودن
سبکهای حل مساً له
درماندگی
مهار گری حل مسأله
سبک خلاقیت
اعتماد در حل مسأ له
سبک اجتناب
سبک رو ی آورد
نقص در حل مسأله و بروز مشکلات روانشناختی در افراد
حل تعارض بین فردی
تعریف و ماهیت تعارض
پاسخ های روان شناختی
پاسخ ها یرفتاری
پاسخ های فیزیو لو ژیک مانند
واکنش های بیو شیمیایی
انواع تعارض
تعارض فرد با خود
نخواستن ( جاذب – دافع )
خواستن
نخواستن – نخواستن (دافع – دافع )
خواستن – خواستن (جاذب – جاذب )
تعارض های گروهی و سازمانی
تعارض بین فردی
تعارض بین گروهی
تعارض بین سازمانی
تعارض میان احساسات
تعارض و تضاد میان ارزش ها
تعارض و تضاد بین نیاز ها
تنوع نیاز ها
نا هماهنگی نیاز ها
عدم ارضای نیاز ها
منابع تعارض
رقابت
انزوای اجتماعی و شخصی
جهت گیری رفتاری
سبک های حل تعارض
شیوۀ اجتنابی
شیوه مهربانانه
شیوۀمصالحه گرانه
شیوۀ سلطه گرانه
شیوۀ همراهانه
روشهای پیشگیری و مهار تعارض ها
تعارض های شخصی و بین فردی
گوش کردن انعکاسی
برون ریزی تنش ها
افزایش حمایت عاطفی
بالا بردن تحمل و پذیرش دیگران
کنترل مسائل
منابع مورد استفاده
منابع و مأخذ:
-ادیب.یوسف؛ فردانش.هاشم (1382) مهارتهای زندگی مورد نیاز دانش آموزان مقطع راهنمایی ، مجله دانشور رفتار ،دانشگاه شاهد ، سال دهم ،دوره جدید ، شماره 3،اسفند 1382.
-احمدی زاده . محمدجواد(1373) بررسی اثر بخشی آموزش مهارت حل مسأله بر برخی از ویژگی های شخصیتی نوجوانان تحت پوشش مراکز شبانه روزی بهزیستی ، پایان نامه کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی ، دانشکده علوم تربیتی ، دانشگاه علامه طباطبایی.
-اسماعیلی . علی (1383) هنجاریابی آزمون SCL-90-Rو مقایسه سلامت روانی دانشجویان دانشگاه های تهران به منظورارائه خدمات مشاورهای مناسب , بانک اطلاعات بهداشت روانی دانشجویان .
-باباپور خیرالدین .جلیل ؛ رسول زاده کاظم ؛ اژه ای . جواد؛ فتحی آشتیانی . علی (1382) بررسی رابطه بین شیوه های حل مساله و سلامت روانشناختیدانشجویان ، مجله روانشناسی علمی _ پژوهشی 25 ، سال هفتم ، شمارۀ 1، بهار 1382.
-باباپور خیرالدین .جلیل(1381) بررسی شیوۀ حل مسأله و حل تعارض و سلامت روانشناختی در میان دانشجویان ، پایان نامه دکتری روانشناسی ،دانشگاه تربیت مدرس تهران .
-باباپور خیرالدین .جلیل(زیر چاپ) بررسی تأثیر مدیریت تعارض بر سلامت روان شناختی ،مجله روانشناسی دانشگاه تبریز .
-باباپور خیرالدین .جلیل؛ صبحی قراملکی. ناصر (1380).اختلالات یادگیری ، چاپ اول، انتشارات سروش ، تهران .
-بولتون .رابرت (1381) روانشناسی روابط انسانی ،ترجمه حمید رضا سهرابی ،تهران ،انتشارات رشد.
-پوپ . الیس ؛مک هال سوزان ؛ کرای هد ادوارد (1373) افزایش احترام به خود در کودکان و نوجوانان ، ترجمه پریسا تجلی ، تهران انتشارات رشد.
-حیدری تفرشی . غلامحسین ؛ یوسفی سعید آبادی . رضا ؛ خدیوی . اسدالله (1381) نگرشی نوین به نظریات سازمانو مدیریت در جهان امروز ، تهران ، انتشارات فراشناختی اندیشه ، چاپ اول.
-رامشت . مریم ، فرشاد . سیامک (1383) ، بررسی تأثیر آموزش مهارت های زندگی در پیشگیری از سوء مصرف مواد دانشجویان ، ارائه در دومین سمینار بهداشت روان دانشجویان اسفند 1383.
http://counscling .ut.ac.ir
-رمضانخانی . علی ، سیاری علی اکبر (1378) بررسی وضعیت آموزش مهارت های زندگی در نظام آموزش وپرورش ، گزارشتحقیق دفتر یونیسف در ایران و دفتر مطالعات بین المللی وزارت آموزش و پرورش .
-دفت. ریچارد ال (1999)مبانی تئوری و طراحی سازمان ، مترجم علی پارساییان و سید محمد اعرابی ، انتشارات دفتر پژوهش های فرهنگی ، تهران ، 1378 .
-دلور. ژاک(1375) یادگیری گنج درون ، ترجمۀ فاطمه فقیهی و علی رئوف ، تهران ، پژوهشکدۀ تعلیم و تربیت ، تک نگاشت .
-ساپینگتون .اندورا (1379) ، بهداشت روانی ، ترجمۀ حمید رضا حسینشاهی برواتی ، تهران،
انتشارات روان.
-سازمان جهانی بهداشت(1377) برنامه آموزش مهارت های زندگی ، ترجمه ربابه نوری قاسم زاده و پروانه محمد خانی ، تهران ، معاونت امور فرهنگی و پیشگیری سازمان بهزیستی کشور.
-سرمد . غلامعلی (1378) روابطانسانیدر سازمان هایآموزشی،انتشاراتسمت ، تهران .
-شاهرکنی . سید حبیب الله ، (1380) راهکارهای رویارویی با تعارض ، ماهنامه توسعه مدیریت ، شماره 34.
-شریعت یار . ربابه (1383) بررسی رابطه بین جرأت مندی و شیوه های حل مسأله در دانشجویان مقطع کارشناسی مقطع تبریز ، پایان نامه کارشناسی روانشناسی بالینی ، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی ، دانشگاه تبریز.
-شفیع آبادی . عبدالله ، ناصری . غلامرضا (1375) نظریه های مشاوره و روان درمانی ، مرکز نشر دانشگاهی تهران ، چاپ پنجم .
-صافی . احمد (1379)" آموزش و پرورش ابتدایی راهنمایی و متوسطه ، تهران ، انتشارات سمت.
-طارمیان . فرهاد ، مهجویی . ماهیار ، فتحی . طاهر (1383) مهارت های زندگی : کتاب راهنمای اجرای فعالیت های پرورشی دوره متوسطه ، تهران ، انتشارات برگ نفیس .
-فرگاس .جوزف .پی،(1379)، روانشناسی تعامل اجتماعی ، ترجمه خشایار بیگی و مهرداد فیروز بخت ،چاپ دوم ، تهران ، انتشارات ابجد.
-فنسترهایم. هربرت ؛ بر . جین (1373)روانشناسی آموزش قاطعیت ، ترجمه عباس چینی ، چاپ اول ، تهران ، نشر البرز.
- کارتلج . جی ؛ میلبرن . جی . اف(1372) آموزش مهارت های اجتماعی به کودکان ، ترجمه محمد حسین نظری نژاد ، مشهد ، انتشارات آستان قدس .
-کرمانی . میر جواد(1381) بررسی عوامل مؤثر درپایین بودن سطح مهارت های زندگی دانش آموزان ابتدایی استان آذربایجان شرقی / چکیده نامه پژوهشی ،سال اول ، شماره اول ، زمستان 1382.
-کلینیکه . کریس.ال (1380) مهارت هایزندگی،ترجمۀشهرام محمد خانی ،تهران ، انتشارات سپند هنر.
-کنرلی . هلن(1382) اختلالاتاضطرابی ،ترجمه سیروس مبینی ، تهران،انتشارات رشد .
-کیامنش . علیرضا (1379) سنجش صلاحیت های دانش آموزان پایۀ پنجمدبستان ، گزارش تحقیق ، تهران ، پژوهشکدۀ تعلیم و تربیت .
-محمدی فریده ؛ صاحبی . علی (1380) بررسی سبک حل مساله در افراد افسرده و مقایسه آن با افراد عادی ، مجله علوم روانشناختی، جلد اول ، شماره اول، 42-24.
-میر زاده . میر حمایت (1381) بررسی عوامل مؤثر در پایین بودنسطح مهارتهای زندگی دانش آموزان ابتدایی از نظر معلمان و اولیای دانش آموزان ، تبریز ، شورای تحقیقات آذربایجان شرقی.
-ناصری . حسین ، نیکپور . ریحانه (1383) بررسی اثر بخشی آموزش مهارت های زندگی بر بهداشت روانی دانشجویان ، سازمان بهزیستی کشور ، ارائه در دومین سمینار بهداشت روان دانشجویان در اسفند 83.
http://counscling.ut.ac.ir
-نوری. ربابه (1381)مهارت حل مسأله ، تهران از انتشارات معاونت امور فرهنگی و پیشگیری سازمان بهزیستی کشور .
-وود. جولیاتی (1379) ارتباط میان فردی، ترجمۀ مهرداد فیروز بخت ، تهران، انتشاراتمهتاب.
-هارجی . اون ؛ ساندرز . کریستین ؛ دیکسون . دیوید (1377) مهارت های اجتماعی در ارتباطات میان فردی ،ترجمه خشایار بیگی و مهرداد فیروز بخت ، تهران ، انتشارات رشد.
