لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه:23
مقدمه [1]
استئوپروزیس یک بیماری است که توده استخوان کاهش می یابد و در نتیجه شکنندگی آن افزایش یافته و خطر شکستگی زیاد می گردد . اگر چه این بیماری در مردان وزنان دیده
می شود ولی در زنان شایعتر است درآمریکای شما لی از هر سه زن بالای 70سال یک زن دچار شکستگی مهره بعلت پوکی استخوان هستند. به همین ترتیب از هر سه زبان بالای 85 سال یک زن دچار شکستگی مفصل هیپ می گردد در صورتیکه در مورد مردان کمتر است . یعنی از هر شش مرد یک مرد گرفتار می باشد . احتمال شکستگی در این افراد به شدت پوکی استخوان تعداد و شدت افتادن ها و توده بافت نرم اطراف استخوان بستگی دارد . بنابراین برای جلوگیری از شکستگی باید توده استخوانی را افزایش داد. از افتادن جلوگیری کرده وتوده استخوانی عضلانی اسکلت را تقویت کرد . نیروی عضلات و نیروی جاذبه زمین جهت تقویت استخوانها لازم است .
برای تشخیص بیماری از شرح حال بیمار و رادیوگرافی میتوان کمک گرفت از اندازه گیری تراکم مواد معدنی استخوان هم برای ارزیابی میزان خطر شکستگی می توان استفاده کرد . مثلا کاهش 10 % از تراکم مواد معدنی استخوان سبب دو برابر شدن خطر شکستگی می شود.
درمان
بسیاری از بیماریها و داروها می توانند سبب پوکی استخوان بشوند با اینحال در بیشتر موارد علت پوکی استخوان نامشخص می باشد . شکستگی ها بیشتر در مناطقی از بدن اتفاق می افتد که استخوانهای اسفنجی دارند . مثل مهره ها ؛ دنده ها ، دیستال ساعد و پرگزیمال استخوان ران ، توده استخوان در یک فرد مسن بستگی به میزان جذب استخوان ومیزان توده
[1] ورزش ودرمان بیماریها ؛ برایان سیرلولئولیز صص 137-133
مقدمه [1]
درمان
موضوعات ورزشی
آرتریت ها Artherits
دستورالعملهای تمرین با وزنه برای پوکی استخوان و آرتریت
نسخه ورزشی برای پوکی اسخوان و آرتریت
نوع ورزش
بیماری نرمی استخوان
- کند رومالاسی استخوان کشکک
- بالینی:
نرمى استخوان در بزرگسالان
علائم
پیشگیرى و درمان
راشیتیسم در کودکان و بیماری استئومالاسی در بزرگسالان
زنان و پوکى استخوان حفظ داربست بدن
- فرآیند استخوان سازى
- عوامل موثر در بروز پوکى استخوان
- روش هاى تشخیص پوکى استخوان
- پیشگیرى از پوکى استخوان
نقش ورزش در درمان پوکی استخوان
راههای پیشگیری
هشدار :
فهرست منابع
[1] ورزش ودرمان بیماریها ؛ برایان سیرلولئولیز صص 137-133
تحقیق در مورد بیماری نرمی استخوان