لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه: 17
فهرست مطالب:
قوانین بازی
مهارتهای اصلی در بسکتبال
* شوت کردن
* انواع شوت عبارتند از:
* پاس دادن و دریافت کردن :
* دفاع فردی :
* دریبل کردن :
آموزش بسکتبال به صورت کامل
شوت کردن
شوتهای منطقه‌ای
شوتهای "لی‌آپ"
نزدیک شدن به سبد
پرش
مهارتهای شوت درجا و شوت جفت
تعادل
طرز گرفتن تو
آرنج
هدف
رها کردن
تعقیب توپ با مچ و انگشتان
شوت 3 امتیازی
قوانین بازی
بسکتبال در چهار دوره ۱۰ دقیقه‌ای (بین‌المللی) یا ۱۲ دقیقه‌ای (اِن.بی.اِی) انجام می‌شود. زمان استراحت بین پریود اول و دوم و بین پریود سوم و چهارم ۲ دقیقه و بین پریود دوم یا سوم (بین دو نیمه) ۱۰ دقیقه است. وقت اضافه در بسکتبال ۵ دقیقه است. پس از استراحت بین دو نیمه زمین حمله و دفاع دو تیم عوض می‌شود. زمان‌های گفته شده زمان واقعی بازی است. یعنی زمانی که توپ در جریان نیست وقت بازی متوقف می‌شود. مثلاً زمانی که خطایی که رخ داده است یا هنگام پرتاب آزاد زمان متوقف می‌شود. به همین دلیل زمان انجام یک بازی کامل بیشتر از مجموع عددی زمان‌های بالا است و معمولاً حدود دو ساعت طول می‌کشد.
در بسکتبال تساوی وجود ندارد و آن قدر وقت اضافه به بازی داده می‌شود تا یکی از دو تیم برنده شود. زمان استراحت بین وقت‌های اضافه ۱ دقیقه است.
مقاله کامل در مورد بازی بسکتبال
