دانلود پاورپوینت “ مدیریت استرس ”

اختصاصی از فی لوو دانلود پاورپوینت “ مدیریت استرس ” دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود پاورپوینت “ مدیریت استرس ” در 48 اسلاید

دانلود تحقیق بررسی رابطة بین استرس با فرسودگی شغلی در کارمندان و کارگران ایران خودرو دیزل

اختصاصی از فی لوو دانلود تحقیق بررسی رابطة بین استرس با فرسودگی شغلی در کارمندان و کارگران ایران خودرو دیزل دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

گروهی از صاحب نظران رفتار سازمانی فشار روانی  را بیماری شایع قرن نامگذاری کرده‌اند شاید هم براستی دوران ما عصر فشارهای روانی است. دوره‌ای که در آن انسان بشر از هر زمان دیگر در معرض عوامل فشارزا  قرارگرفته و مسائل ومشکلات بیشماری از هر سو او را احاطه کرده‌ است.
این فشارها به طور حتم با پیچیدگی روز افزون سازمان ها و گسترش تفکیک‌ها،‌ ابزارها و دیگر ابعاد سازمان در صورت عدم برنامه ریزی صحیح و مناسب، افزایش هم می‌یابد.
فشار روانی یا استرس که واژه اصلی آن ریشه در زبان لاتین دارد در قرن هفدهم میلادی بسیار متداول بوده و به بعضی سختی، دشواری، فلاکت و محنت به کار رفته است. در اواخر قرن هجدهم معنی آن به نیرو،‌ فشار، زور و تلاش بسیار متغیر یافته است ( تیموری، 1383).
فشار روانی برای افراد مختلف معانی متفاوتی دارد اختلاف نظر در مورد فشار روانی در پاسخ‌هایی که مدیران به یک سوال مشابه تحت عنوان «منظور از اصطلاح فشار روانی یا استرس چیست» این موضوع را تائید می نماید. در این رابطه متداول‌ترین جواب‌هایی که به این پرسش داده شده است عبارت بودند از: کار بسیار زیاد و زمان کم برای انجام آن احساس اضطراب و دلهره، فشار روحی و جسمی بسیار زیاد، فشارهای عاطفی احساسی، هیجانی، احساس خستگی، حساسیت و تحریک پذیری بوده است. فشارروانی را عکس‌العمل فرد به عوامل جدید  تا تهدید کننده در محیط کاری تعریف کرده‌اند ( تیموری، 1383).
فشار روانی را پاسخی دانسته‌اند که فرد برای تطبیق با یک وضعیت خارجی متفاوت با وضعیت عادی به صورت رفتاری، روانی، جسمانی از خود نشان می‌دهد. همچنین فشار روانی را مجموعه واکنش‌های عمومی انسان نسبت به عوامل ناسازگار و پیش‌بینی نشده خارجی یا داخلی از میان برود ایجاد فشار روانی می‌‌کند.
فشار روانی دارای آثار جسمانی نیز هست و از این طریق هم به سازمان صدمات شدیدی وارد می‌آید.
استرس‌های حاد نیروی انسانی سازمان را ضایع می‌کند و هدف سازمان را دستخوش تزلزل می‌سازد. افرادی که دچار استرس می‌گردند توان مقابله با آن را از دست می‌دهند ، از جهات جسمانی و رفتاری دچار آسیب می‌شوند و بدین ترتیب است که استرس در سازمان همچون آفتی نیروها را تحلیل می برد و تلاش ها و فعالیت‌ها را عقیم می‌سازد. ( تیموری، 1383)

عنوان     صفحه
فصل اول: کلیات پژوهش
مقدمه     
طرح مسئله و چهارچوب نظری آن     
اهمیت یا ضرورت پژوهش    
هدف پژوهش    
فرضیه های پژوهش     
تعاریف نظری و عملیاتی متغیرها    
فصل دوم: ادبیات و پیشینه پژوهش
بخش اول: استرس شغلی
شغل چیست     
حرفه     
وظیفه     
گروه شغلی     
تقسیم بندی مشاغل بر حسب فشار روانی     
تاریخچه‌ی روان شناسی کار در ایران     
فهرست مطالب
عنوان     صفحه
فشار روانی یا استرس چیست؟     
به طور کلی دو نوع استرس وجود دارد      
عوامل موثر در ایجاد استرس     
استرس شغلی     
مراحل فشار روانی     
نشانه های سازگاری عمومی     
چهار مجموعه کلی فشارهای عصبی سازمانی     
پیامدهای فشار عصبی     
چهار مجموعه کلی فشارهای عصبی سازمانی     
پیامدهای فشار عصبی     
تجزیه و تحلیل شخصیت نوع A و شخصیت نوع B     
استراتژی‌های مقابله با فشار روانی     
استراتژیهای مقابله فردی     
استراتژیهای مقابله با استرس در سازمان     
هدف از مشاوره روانی چیست     
فهرست مطالب
عنوان     صفحه
تقویت مبانی دینی     
بخش دوم: فرسودگی شغلی
فرسودگی شغلی چیست     
فرسودگی شغلی چه زمانی رخ می دهد     
نشانه‌های فرسودگی شغلی     
انواع فرسودگی شغلی     
پژوهش های انجام شده     
پژوهش‌های انجام شده در ایران     
پژوهش های انجام شده در خارج     
نتیجه نهایی     
فصل سوم: روش پژوهش
جامعه آماری     
نمونه آماری    
فهرست مطالب
عنوان     صفحه
روش نمونه‌گیری     
ابزار پژوهش     
روش اجرا     
طرح پژوهشی     
فصل چهارم تجزیه و تحلیل داده‌‌ها
مقدمه     
بخش اول: تجزیه و تحلیل توصیفی
توصیف مطرح تحصیلات نمونه مورد بررسی     
توصیف نمونه مورد بررسی از لحاظ وضعیت متاهل     
توصیف نمونه مورد بررسی از لحاظ سابقه کار     
توصیف نمرات فرسودگی شغلی دو گروه     
توصیف نمرات استرس دو گروه     
بررسی فرضیه اول     
بررسی فرضیه دوم     
بررسی فرضیه سوم     
فهرست مطالب
عنوان     صفحه
بررسی فرضیه چهارم    
فصل پنجم: بحث  و نتیجه گیری
مقدمه    
محدودیت‌های پژوهش     
پیشنهادات پژوهش     
فهرست منابع     
پیوستها     

شامل 110 صفحه فایل word

تحقیق در مورد آمنوره

اختصاصی از فی لوو تحقیق در مورد آمنوره دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه:7

تعریف: عدم وجود سیکل های قاعدگی.

آمنوره اولیه: عدم وجود سیکل های قاعدگی تا سن 16سالگی

آمنوره ثانویه: قطع سیکل های قاعدگی در خانمی که قبلا سیکلهای قاعدگی نرمال داسته است.

علل آمنوره:

-هیپو تالاموسی                 -هیپونیزی              -تخمدان                   -استرس

نکته:درآمنوره های طولانی مدت باید حتماکاهش دانستیه استخوانی مورد بررسی قرار گیرد که منجر به استو پروز نشود.

همانگونه که می دانیم آمنوره می تواند به علل مختلفی ایجاد شود در اینجا و در این مقاله فقط به علل هیوتا لاموسی آمنوره پرداخته می شود.

  علایم آمنوره:

درمانهی دارویی

رژیم گیاهخواری

ورزش

شیردهی

استرس

سیگار کشیدن

پروژسترون

کلسیم و ویتامین D

استیل – ال – کارنیتن ویتامین C

پرولاکتین ویتامین

B6 Blue cohosh

Vitex

وسیله های هالیستیک 

مفهوم ،مبانی نظری،تعریف و نظریه های استرس و فشار روانی(فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد پیشینه ی پژوهش)+ پرسشنامه رایگان

اختصاصی از فی لوو مفهوم ،مبانی نظری،تعریف و نظریه های استرس و فشار روانی(فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد پیشینه ی پژوهش)+ پرسشنامه رایگان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

سرفصل های پروژه شامل موارد زیر است :

• فشار روانی(استرس)
• تاریخچه تحول و پیداش فشار روانی
• مفهوم استرس
• ارزیابی اولیه و ثانویه
• انواع استرس

• استرس های بیرونی
• استرس درونی
• علائم استرس
• 1-علائم جسمانی
• 2-علائم روانی
• 3-علائم شناختی
• 4-علائم اجتماعی
• 5-علائم رفتاری
• کنترل استرس از طریق مدل مقابله ای معنویت:
• پاسخ به استرس
• الف: پاسخ هیجانی
• ب:پاسخ رفتاری
• ج:پاسخ شناختی
• د: پاسخ فیزیولوژیک
• مدیریت استرس و ارتقای سلامت
• پژوهش های انجام شده درباره مقابله با استرس

مشخصات فایل:

پرسشنامه رایگان:دارد(پرسشنامه استرس ناشی از انتظارات تحصیلی انگ و هوان (2006))

نوع فایل: word

منبع: دارد (فارسی و لاتین)

پیشینه پژوهش: دارد(ایرانی و خارجی)

تعداد صفحات: 21

گارانتی بازگشت وجه: دارد ( کیفیت این فایل تضمین شده است درصورت هرگونه مشکل یا نارضایتی احتمالی مبلغ شما بازگردانده می شود)

خلاصه ای از مطالب:

تاریخچه تحول و پیداش فشار روانی

در زندگی اجتماعی امروز فشار روانی یا استرس امریست اجتناب ناپذیر.محرومیت، ناکامی و تعارض، کم و بیش در زندگی همه اتفاق می افتد. استرس مروزه موضوعی است که مورد توجه دانشمندان تمام رشته ها قرار گرفته است.

پزشکان، روانپزشکان، فیزیولوژیست ها، زیست شناسان هر کدام جنبه هایی مربوط به آن را بررسی می کنند. ب طوریکه در فرهنگ آکسفورد بیان شده است استفاده از واژه استرس حداقل به آغاز قرن 14 برمی گردد که در معانی مختلف بکار گرفته شده است. گاهی به معنی نیرو، فشار فیزیکی، فشار روانی یا کوشش زیاد به کار رفته است و زمانی به معنی یک حالت استیصال کاربرد داشته است(فیواستین، لیبل و کازمایر،1987؛ به  نقل از صیدی، 1385).

همانگونه که بیان گردید فشار روانی امروزه یکی از مهمترین موضوعات و مفاهیم روانشناختی است که اهمیت زیادی در آسیب شناسی روانی و روانشناسی سلامت دارد. این واژه از فیزیک وارد روانشناسی شده و ابتدا مفهومی فیزیولوژیکی سپس محیطی و اجتماعی و نهایتا روانشناختی پیدا کرده است(عای پور نور بالا،1383).

مفهوم استرس اولین بار در قرن 17 در علم فیزیک مطرح شد به ویژه با کار رابرت هوک که ساختمانها را بر حسب فشاری که قادر به تحمل آن بودند، طراحی می کرد. بدین ترتیب استرس درباره فلزات بکار گرفته شد( کسیدی،1999).

لازاروس (1993) اشاره می کند که این واژه در قرن 14 مطرح شده و در آن هنگام به معنای سختی و مشقت به کار رفته است( فیورستین، لیبل و کازمایر، 1987؛ به نقل از حیدری، 1385).

بعدها در اواسط قرن 19 معنای استرس گسترش یافت و به عنوان تنش برای اعضای بدن یا نیروی ذهنی مطرح گردید.در سال 1935"والترکانن" نظریه برنارد را تکامل بخشید و در قالب مفهوم تازه ای به نام هموستازی به آن اشاره کرد( فیورستین، لیبل و کازمایر،1987؛ به نقل از حیدری، 1385).

وی در تلاش برای آماده کردن یک الگوی زیستی برای هیجان، بر نقش سیستم عصبی مرکزی تاکید کرد و هیجان را با توجه به تغییرات زیست شیمیایی و فعالیت های سیستم اعصاب مرکزی توجیه نمود.

گرایش گانه به تبیین زیستی پدیده هیجان الگو، معروفی را شکل داد که به الگوی واکنش "چنگ یا گریز" مشهور شد.

بیشترین پژوهش و بررسی را در این زمینه "هانس سلیه" پزشک معروف اتریشی در سال 1956 انجام داده است. به همین دلیل " پدر استرس" نامیده شده است. وی را می توان نخستین فردی دانست که استرس را

راههای ساده برای کنترل و مدیریت استرس

اختصاصی از فی لوو راههای ساده برای کنترل و مدیریت استرس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

برای اینکه ازشر استرس خلاص بشوید باید حلقه ضعیف خود را جوش بزنید و آن را محکم کنید .