ورزش و دیابت

اختصاصی از فی لوو ورزش و دیابت دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

کتاب ورزش و دیابت مجموعه ای ارزشمند برای افراد مبتلا به دیابت است که با استفاده از آن می توان برای افراد مبتلا به دیابت ورزش تجویز نمود.

پاورپوینت آشنایی با شیرین‌کننده‌های مصنوعی و طبیعی و تغذیه دیابتی‌ها در اعیاد

اختصاصی از فی لوو پاورپوینت آشنایی با شیرین‌کننده‌های مصنوعی و طبیعی و تغذیه دیابتی‌ها در اعیاد دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

یکی از مشکلات بزرگ دیابتی‌ها انواع غذاها و شیرینی‌ها و دسرهایی است که در زمان اعیاد و جشن‌ها بر سر سفره می‌آیند. 
آشنایی با انواع شیرین‌کننده‌های مصنوعی و همچنین نحوه انتخاب غذاها می‌تواند کمک بزرگی در این زمینه باشد. 

دانلود مقاله دیابت

اختصاصی از فی لوو دانلود مقاله دیابت دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دیابت چیست و چگونه باید با آن مقابله است ؟ ( قندخون انسولین کاهش وزن رژیم غذایی مراقبت از چشم و پاها )دیابت یک اختلال در سوخت و ساز(متابولیسم) بدن است.

در حالت طبیعی، غذا در معده تبدیل به گلوکز یا قند خون می شود. قند از معده وارد جریان خون می شود. لوزالمعده (پانکراس) هورمون انسولین را ترشح می کند و این هورمون باعث می شود قند از جریان خون وارد سلول های بدن شود. در نتیجه مقدار قند خون در حد نرمال و متعادل باقی می ماند.

ولی در بیماری دیابت، انسولین به میزان کافی در بدن وجود ندارد و یا انسولین موجود قادر نیست تا وظایف خود را به درستی انجام دهد، در نتیجه به علت وجود مقاومت در برابر آن، قند خون نمی تواند به طور موثری وارد سلول های بدن شود و مقدار آن بالا می ‌رود (تصویر بالا این فرآیند را به خوبی نشان می دهد. روی آن کلیک کنید).

انسولین هورمونی است که توسط سلول‌های “بتا” واقع در پانکراس ترشح می ‌شود و وظیفه ی اصلی آن کاهش قند خون است. پانکراس نیز یکی از غدد دستگاه گوارش است که در پشت معده قرار دارد. بالا بودن قند خون در دراز مدت باعث بروز عوارضی در سیستم قلب و عروق، کلیه‌ها، چشم و سلسله ی اعصاب می ‌گردد.

فهرست مندرجات     .    01
مقدمه     .     03
 انواع دیابت     ..     05
دیابت نوع 1
دیابت نوع 2
دیابت حاملگی
دیابت با علل متفرقه
اثرات و نتایج دیابت           10
چه کسانی به دیابت مبتلا می شوند     .     11
کنترل دیابت     .     11
آیا دیابت قابل پیشگیری است
درمان          14
راهنمای تزریق انسولین در بیماران دیابتی
رژیم غذایی در بیماران دیابتی          18
کالری
کربوهیدرات ها
پروتئین
چربی
فیبر
ویتامین ها و مواد معدنی
نمک
ورزش در دیابتی ها         
چرا دیابتی ها نیاز به ورزش دارند؟
فواید ورزش در دیابت
خطرات ورزش در افراد دیابتی
انتخاب ورزش صحیح
سازگاری با دیابت         
جنبه‌های روانشناسی دیابت
سازگاری و مراقبت از دیابت
مهارت‌های سازگای
راهنمای شما برای مراقبت بهتر دیابت
حقوق شما
توصیه هاى طلایى به مبتلایان دیابت         
مراقبت از پا
مراقبت از دندان ها
مراقبت از چشم ها
منابع     ..    
کتاب ها
مجلات پژوهشی
سایت های اینترنتی

شامل 55 صفحه فایل word

بیماری دیابت

اختصاصی از فی لوو بیماری دیابت دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله با عنوان بیماری دیابت در فرمت ورد در 11 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:

دیابت
دگرگونی در سوخت و ساز
انواع دیابت
دیابت نوع یک
نشانه‌های دیابت نوع یک به طور معمول در زمان کوتاهی بروز پیدا می کند. این نشانه‌ها عبارتند از:
دیابت نوع دو
نشانه‌های دیابت نوع دوم آرام‌آرام خود را نشان می ‌دهند. این نشانه‌ها عبارتند از:
دیابت بارداری
نشانه‌های دیابت بارداری عبارتند از
عوارض دیابت
عوارض بلند مدت
عوارض کوتاه مدت
توجه

دانلود مقاله دیابت و ورزش

اختصاصی از فی لوو دانلود مقاله دیابت و ورزش دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

 دیابت چیست ؟   1

دیابت یک بیماری مزمن است که در ان پانکراس (لوزالمعده ),انسولین تولید نمی کند ویا بدن نمی تواندازانسولین تولید شده استفاده موثرکند. توقف تولیدانسولین یا استفاده نکردن ازانسولین هردوباعث افزایش گلوکز درخون می شود‏ .‏

طبق برآورد فدراسیون بین المللی دیابت ,درسال ‏2008 ‏,‏199 ‏میلیون دیابتی درسراسرجهان زندگی می کنندوتخمین زده می شودکه درسال ‏2025 ‏این تعدادبه ‏333‏میلیون نفربرسد‏.‏ باتوجه به این تخمینها می توان گفت که بالغ بر‏6/3 ‏درصدازجمعیت جهان بادیابت زندگی می کنند. درحال حاضردیابت چهارمین علت مرگ ومیردربیشترکشورهای توسعه یافته است. دیابت انواع مختلفی دارد.

‏ ) دیابت نوع 1   1-1

درافراد دیابتی نوع اول بدن مقدارخیلی کمی انسولین تولیدمی کنند و یا اصلا انسولینی هیچ انسولینی در بدن تولید نمی شود و لازم است که فرد دیابتی برای ادامه زندگی انسولین تزریق کند.این نوع دیابت بیشتردرکودکان و نوجوانان دیده می شود . دیابت نوع 1 حدود 5 درصد افراد دیابتی دنیا را تشکیل می دهد.

) دیابت نوع 21-2

دیابت نوع دوم یا دیابت غیر وابسته به انسولین که با افزایش مقاومت بدن نسبت به اثر انسولین در بافتها مشخص می شود. در این افراد بدن مقدار کمتری انسولین ترشح می کند و یا اینکه بدن سبت به انسولین ترشح شده مقاومت نشان می دهد در نتیجه انسولین نمی تواند به طور مطلوبی قند خون را پایین بیاورد. در دیابت نوع ۲ اکثر مبتلایان چاق می باشند و سن بروز ان بالای چهل سال می باشد.دراین نوع دیابت قرصهای تحریک کنند ترشح انسولین ویا کاهش دهنده مقاومت به نسولین مورد استفاده قرار می گیرد. ورزش وتغذیه دیگر رکنهای درمان این نوع دیابت می شوند. تعدادی از مبتلایان به دیابت نوع 2 بعد از چند سال مجبور به استفاده از انسولین می شوند.طبق آماربیشتر از‏90 ‏درصد افراد دیابتی به این نوع دیابت مبتلا می باشند.

‏  ) دیابت نوع 1   1-1
) دیابت نوع 21-2
دیابت نوع 3‏    )1-3
‏) عوامل ایجاد بیماری2
نشانه های بیماری قند یا دیابت ( 3
عوارض دراز مدت دیابت(4   
   راههای درمان (5
پژوهشها ی انجام شده در ضمینه رابطه ورزش و دیابت (6
  اثرات ورزش در افراد دیابتی(7
کنترل بهتر قند خون (7-1
کاهش کلسترول خون (7-2
درمان چاقی و افزایش وزن (7-3
آمادگی عضلانی  (7-4
پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2  (7-5
-جلوگیری از عوارض دیابت(7-6
کاهش فشار خون (7-7
کاهش نیاز به دارو های خوراکی و انسولین  (7-8
تحمل تنش های عصبی   (7-9
( غیر وابسته به انسولین)  2غیر وابسته به انسولین( 8
9)  ورزش ودیابت نوع 1 (یا وابسته به انسولین)
  هدف اصلی از انجام ورزش در دیابت نوع 1  (9-1
توصیه های جهت ورزش کردن (10
افت قند خون در حین ورزش (11
انتخاب و شروع ورزش   ( 12
ورزشهای مناسب برای افراد دیابتی ( 13
   ورزشهای هوازی (13-1
نمونه های از ورزشهای هوازی   (13-1-1
   پیاده روی (13-1-1-1
ورزشهای ابی (13-1-1-2
دوچرخه سواری (13-1-1-3
ورزشهای کششی (13-2
یوگا (13-2-1
ورزشهای قدرتی یا مقاومتی (13-3
ورزش‌های تعادلی (13-4
آیا هر نوع ورزشی را می توان انجام داد؟ (14
   خطرات ورزش برای افراد دیابتی (15
بهترین زمان شروع ورزش (16
   منابع(17