فی لوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فی لوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

روشهای جلوگریری از بارداری(تنظیم خانواده) word

اختصاصی از فی لوو روشهای جلوگریری از بارداری(تنظیم خانواده) word دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .
روشهای جلوگریری از بارداری(تنظیم خانواده)   word

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

روشهای ضد بارداری

تا کنون روشهای گوناگون و متعددی برای پیشگیری از آبستنی ابداع شده است که برخی از آنها بعلت زیان آور یا خطر ناک بودن , بتدریج کنار رفته و فراموش شده است . مطالب این تحقیق شامل آخرین تحقیقات در مورد روشهای ضد بارداری  می باشد .

 

1-         آمیزش ناپیوسته

اولین تجربه بشر در مورد جلو گیری از بارداری , روش (( آمیزش ناپیوسته )) است . این روش در تمام دنیا انجام شده و به اسامی مختلفی از قبیل روش ناکام و مراقب بودن نامیده می شود . در این روش , مرد در هنگام انزال , آلت تناسلی خود را از مهبل خارج می کند تا مایع منی وارد دستگاه تناسلی زن نشود. به این ترتیب از حاملگی جلوگیری بعمل می آید . از آنجا که روش آمیزش ناپیوسته نیاز به تعلیمات خاص و ابزار ویژه ای ندارد , به اندازه کافی مورد توجه قرار نگرفته است . این روش در هر شرایطی قابل انجام است و هیچگونه عوارضی برای زن یا مرد ایجاد نمی کند . با انجام این روش , خطر ابتلا زن به سرطان دهانه رحم کاهش می یابد و بعنوان یک را پیشگیری از سرطان رحم بشمار میرود .

فوائد : این روش نیاز به صرف هزینه , آماده سازی قبلی , وسایل خاص و اقدامات پزشکی ندارد . این روش برای زن هیچگونه عوارضی ندارد و در هر شرایطی قابل انجام است . در برخی مطالعات , خطر حاملگی در این روش 17 درصد محاسبه شده است در حالی که خطر حاملگی در استفاده کنندگان از کاندوم و دیافراگم 14 درصد و در روش پرهیز دوره ای 38 درصد بوده است . توجه داشته باشید که ریختن مقداری از مایع منی در اطراف دستگاه تناسلی خارجی زن خطر جدی از نظر حاملگی ندارد و احتمال حاملگی در آن بسیار ناچیز است .

مضرات : تعدادی عوارض فیزیکی و روانی برای این روش ذکر شده است ولی هیچیک قابل توجه نیست . مهمترین مسئله در این روش عدم تمایل برخی افراد برای آمیزش انباشته است و بهترین کار آن است که زوجین از ابتدای ازدواج به این روش عادت کنند .

 

2-آمیزش انباشته

در این روش مرد باید از انزال جلوگیری کند و هر بار که احتمال انزال پیش می آید بایستی آلت تناسلی را خارج نماید و بوسیله تمرکز روانی از انزال جلوگیری کند . به این ترتیب مقاربت طولانی و پر لذت برای زن و مرد ( بویژه زن ) فراهم می شود . در این روش اصلا انزالی صورت نمی گیرد . آمیزش انباشته روش نسبتا دشواری است و برای همه کس قابل انجام نمی باشد و مطالعات زیادی در مورد آن انجام نشده است . خطر حاملگی در این روش , نسبتا زیاد است و جز روشهای ضد بارداری مطمئن بحساب نمی آید .

3-شستشو  

 در زمان جنگ جهانی دوم در امریکا یکی از پر طرفدارترین روش های جلو گیری از بارداری ((شستشو)) بود و در حدود یک سوم زنان از این روش استفاده می کردند . در این روش , بلافاصله بعد از مقاربت , زن مهبل خود را بوسیله دوش مهبلی مخصوص این کار , کاملا شستشو می دهد . برای شستشو می توان از سرکه , آب نمک یا کوکا کولا استفاده کرد . ((شستشو )) بطور کلی روش موفق و موثری در جلوگیری از بارداری نیست و در صورت عدم رعایت مسائل بهداشتی ممکن است منجر به عفونت دستگاه تناسلی گردد . به عقیده اکثر متخصصین , روش شستشو هیچ حفاظتی در برابر حاملگی ایجاد نمی کند . زیرا ظرف چند ثانیه پس از انزال , اسپرم ها وارد رحم می شوند و وقتی که شستشو انجام میشود اسپرم های داخل مهبلی خارج میشوند .

4-آمیزش ساکسونی       

در این روش , مرد در هنگامی که احساس می کند انزال در شرف وقوع است , فورا با دست خود ناحیه بین مقعد و بیضه ها ( محل عبور مجرای ادرار ) را فشار می دهد و تا زمانی که انزال ادامه دارد این فشار را ادامه می دهد تا منی از آلت خارج نشود . در این حالت هیچگونه مایعی از آلت خارج نمی شود و منی    وارد مثانه میشود و در هنگامی که مرد ادرار می کند مایع منی با ادرار خارج خواهد شد . در برخی اقوام , زن موظف است در هنگام مقاربت این فشار را در ناحیه مذبور وارد نماید تا مایع منی خارج نشود . آمیزش ساکسونی اخیرا در امریکا تحت عنوان ((روش الماس )) مورد توجه قرار گرفته است . ولی بطور کلی ایده آلی بشمار نمی آید چون برای مرد زیاد رضایت بخش نیست و می تواند موجب آسیب مجرای ادرار و خون شاشی شود . قدرت ضد بارداری این روش نیز زیاد نیست و احتمال بارداری در آن قابل توجه است .

5-ژل ها و کرم های ضد حاملگی

ژل های ضد بارداری که در واقع , مواد شیمیایی اسپرم کش هستند , یکی از وسایل پیشگیری از حاملگی بشمار می آیند . این مواد , قبل از آمیزش , در مهبل قرار داده می شود و از رسدن اسپرم به تخمک و ایجاد حاملگی جلوگیری می کنند . این مواد به صورت شیاف مهبلی , ژل , کرم , خمیر , کف و اسپری وجود دارد . یکی از انواع این مواد که در ایران وجود دارد کرم نونوکسینول 9 است که باید حداکثر 1 ساعت قبل از مقاربت (10 دقیقه قبل از مقاربت بهتر است ) مقداری از کرم با آپلیکاتور (لوله) بداخل مهبل ریخته می شود . قبل از هر بار مقاربت , استعمال کرم ضروری است . مدت اثر آن 1 ساعت است و پس از آن در صورت نیاز باید دوباره استعمال گردد


دانلود با لینک مستقیم


روشهای جلوگریری از بارداری(تنظیم خانواده) word

آمادگی برای زایمان

اختصاصی از فی لوو آمادگی برای زایمان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

cordio vascular chang

smooth muscletont in the walls of the veins begins to  imporove

........................................


دانلود با لینک مستقیم


آمادگی برای زایمان

آرام سازی در بارداری و زایمان

اختصاصی از فی لوو آرام سازی در بارداری و زایمان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .
آرام سازی در بارداری و زایمان

کاهش فاکنور رشد (تولد نوزاد کم وزن) زایمان زودرس یا post date یا دغع مکونیوم.

ایجاد حلقه در روند لیبر. افسردگی بعدد از زایمان.....


دانلود با لینک مستقیم


آرام سازی در بارداری و زایمان

دانلود تحقیق ورزش در دوران بارداری

اختصاصی از فی لوو دانلود تحقیق ورزش در دوران بارداری دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود تحقیق ورزش در دوران بارداری


دانلود تحقیق ورزش در دوران بارداری

 اگر شما از جمله خانم‌هائی باشید که هرگز ورزش نمی‌کنند، نرمش را هم فراموش کرده‌اند و حتی عادت به پیاده‌روی ندارند، ممکن است متعجب شوید اگر بگوئیم حال که باردار هستید وقت آن رسیده که خودتان را به ورزش عادت دهید زیرا تمرینات بدنی، ورزش، استراحت و خواب کافی، اگر برای سلامت هر فرد ضروری باشد، برای خانم‌ها در هنگام بارداری واجب و حیاتی است.آنچه در این میان درخور توجه است تغییراتی است که در چند دهه اخیر در مراقبت‌های دوران بارداری به‌وجود آمده است.

 ورزش‌های دوران بارداری و پس از زایمان

در گذشته مادران از هر نوع ورزش و تحرکی منع می‌کردند و حرکات نرمشی و پیاده‌روی را باعث سقط یا زایمان زودرس می‌دانستند اما امروزه با تشکیل کلاس‌های آمادگی برای زایمان و آموزش تمرینات تنفسی و آماده‌سازی بدن برای زایمان، بیش از پیش اهمیت ورزش مشخص شده است.گذشته از مسئله آمادگی برای زایمان، اعتقاد بعضی از مردم بر این است که بارداری تناسب اندام را به‌هم می‌زند. اما باید گفت بارداری لزوماً اندام را خراب نمی‌کند. افزایش وزن، تغییر وزن بدن، کاهش نسبی تونوس شکم و بزرگی سینه‌ها موقتی است و مادر عاقل کسی است که این تغییرات را به‌عنوان یک پدیده موقتی پذیرفته و با ورزش و نرمش‌های مناسب دوران بارداری و پس از زایمان در رفع آن بکوشد.در دوران بارداری مرکز ثقل بدن تغییر می‌کند و به جلوی ستون‌فقرات متمایل می‌شود. به این علت مادر باردار تمایل دارد که شانه‌های خود را به عقب بکشد و در نتیجه حالت فرورفتگی بیش از اندازه‌ای در ستون فقرات او به‌وجود می‌آید که موجب دردهائی در کمر خواهد شد. کم‌تحرکی، تأثیر هورمون‌های مترشحه جفت و تغییر در نحوه خوابیدن و برخاستن کمردرد را تشدید می‌کند. قرارگیری صحیح بدن، جلوگیری از افزایش وزن، نرمش‌های مداوم روزانه و استفاده از سینه‌بند مناسب از عواملی است که به برقراری و تناسب اندام کمک می‌کند.

شنا
آهسته دویدن و دویدن
پیاده روی
پیاده روی
تمرینهای قدرتی با وزنه
تمرینهای مخصوص تقویت عضلات کف لگن
کدام ماهیچه ها را " ماهیچه های کف لگنی" می نامند
چگونه می توانم ماهیچه های کف لگنی خود را پیدا کنم؟
در دوران حاملگی، در چه شرایطی نباید ورزش کنم؟
من یک برنامه ورزشی نسبتا سنگین دارم. آیا ادامه آن در دوران حاملگی ایمن و مناسب است؟
کدام ورزشها بهترین انتخاب برای دوران حاملگی هستند؟
تمرینهای قدرتی با وزنه
تمرینات پیشنهادی
تمرینهای مخصوص تقویت عضلات کف لگن
کدام ماهیچه ها را " ماهیچه های کف لگنی" می نامند؟
این تمرینها چه کمکی به من می کنند؟
چگونه می توانم ماهیچه های کف لگنی خود را پیدا کنم؟
چه زمانی باید این تمرینها را انجام دهم؟
چه تعداد دفعاتی باید تمرینهای مربوط به ماهیچه های کف لگن را انجام بدهم؟

 

 

شامل 21 صفحه فایل word


دانلود با لینک مستقیم


دانلود تحقیق ورزش در دوران بارداری