مشخصات این فایل
عنوان: سرطان و راه های پیشگیری
فرمت فایل : پاورپوینت
تعداد اسلاید: 31
این مقاله درمورد سرطان و راه های پیشگیری می باشد.
خلاصه آنچه در مقاله سرطان و راه های پیشگیری می خوانید :
راههای پیشگیری:
مبارزه با هر یک از عوامل چهارگانه بالا.
سرطانها بر اثر تماس انسان با عوامل سرطانزای محیطی ایجاد می گردند. بعضی از این عوامل و شرایط سرطانزا آنقدر در « روش زندگی » ما وارد شده اند که در حقیقت قسمتی از فرهنگ ، سنت ، و عادات ما را تشکیل می دهند مانند نحوه لباس پوشیدن ، نوع و نحوه غذاخوردن ، ختنه نکردن و ...
علائم اولیه سرطان :
علائم هفت گانه زیر هر چند در بیماریهای غیر سرطانی هم پیدا می شود ولی وجود و پیدایش آنها را باید شدیدا خطرناک تصور کرد:
تغییرات طولانی در نظم و دفع مدفوع یا ادرار
هر زخم سطحی که بعد از 10 روز بهبود نیابد.
هرنوع خونریزی و هرنوع ترشح غیر طبیعی از سوراخهای طبیعی بدن
پیدایش هر توده ای در بدن
سوء هضم و اشکال در فرو بردن لقمه
تغییرات واضح در شکل و رنگ خالی که قبلا وجود داشته
سرفه های مکرر و مزاحم و کلفت شدن صدا.
عوامل پیشگیری کننده در سرطان :
ویتامین آنتی اکسیدان :
این ویتامینها شامل بتا کاروتن ، ویتامین E ، و ویتامین C موجود در سبزیجات و میوه جات
چای :
چای ماده ای است که 3/2 جمعیت کره زمین از آن استفاده می کنند که دارای ترکیباتی بنام پلی فنل می باشد. اثرات ضد سرطانی چای در ارتباط با تومورهای متاستاز دهنده به دستگاه گوارش ، غدد پستان ، کبد ، ریه ، پوست ، لوکمیا و ... شناخته شده است.
مصرف 10 فنجان چای سبز در روز باعث تاخیر در ایجاد
سرطان پوست می گردد .
گوجه فرنگی : اثرات ضد سرطانی گوجه فرنگی در پیشگیری از سرطانهای دهان، دهانه رحم ، سینه ، ریه ، کولون ، پانکراس ، پروستات ، رکتوم و مری شناخته شده است.
فیبرها : نقش سبوس گندم در پیشگیری از سرطانها سینه ، کولون شناخته شده است.
لوبیای سویا و حبوبات : لوبیای سویا باعث کاهش کلسترول سرم خون و وزن می گردد و در افراد مبتلا به دیابت استفاده می شود. همچنین در سلامتی قلب و عروق تاثیر زیادی دارد .
سبزیجات و غلات و حبوبات در پیشگیری از بعضی سرطانها و بیماریهای کرونر قلب تاثیر بسزائی دارند.
شیر :
...
بخشی از فهرست مطالب مقاله سرطان و راه های پیشگیری
مقدمه
سرطان چیست ؟
انواع سرطان :
علت ایجاد سرطانها:
عوامل سرطانزا :
نحوه ایجاد و انتشار سرطانها :
عوامل پیشگیری کننده در سرطان :
توصیه های لازم جهت پیشگیری از سرطانها :
سرطانها و تغذیه :
دانلود پاورپوینت سرطان و راه های پیشگیری