تاثیر استرس بر ارگان های بدن ***

اختصاصی از فی لوو تاثیر استرس بر ارگان های بدن *** دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تاثیر استرس بر ارگان های بدن ، مطلب آموزشی و تحقیق مناسبی برای رشته های پزشکی بوده و در 53 صفحه تهیه شده است.

در این تحقیق ما به تفصیل به بررسی آثار استرس برتمامی ارگان های بدن می پردازیم . این تحقیق مشتمل بر مضامین زیر است :

آشنایی با استرس

غذاهایی برای کاهش استرس

کاهش استرس با ورزش

تاثیر استرس بر قلب

مطالعات اپیدمیولوژیک

تاثیر استرس بر دستگاه گوارش بدن

تاثیر استرس بر مغز انسان

اثرات استرس

تاثیر استرس بر رابطه جنسی

تاثیر استرس بر سیستم ایمنی بدن

ارتباط استرس با ناباروری در زنان

روش‌های جلوگیری از استرس

بارداری تا بلوغ 

ارتباط استرس با ابتلا به آلزایمر

مهارت مقابله با استرس

و...................

پروژه مقایسه تحمل استرس داشجویان رشته مدیریت دانشگاه آزاد با دانشجویان رشته های دیگر

اختصاصی از فی لوو پروژه مقایسه تحمل استرس داشجویان رشته مدیریت دانشگاه آزاد با دانشجویان رشته های دیگر دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

نوع فایل: word 2007 قابل ویرایش

تعداد صفحه:12

حجم فایل:26 کیلوبایت

بیان مسأله:
استرس(فشار روانی) ، یکی از مفاهیم مهم در مطالعه روانشناسی و سلامتی است. اثرات فشار روانی شامل تغییرات زیستی، روانی، رفتاری و فیزیولوژیکی است که مستقیما با تندرستی مربوط می شود. فشار روانی و پاسخ رفتاری به آن می تواند در سلامتی مؤثر واقع شده و با آن که ممکن است علت بیماری نباشد،‌ولی می تواند آن را تسهیل کند. استرس، اثرات فیزیولوژیکی مستقیمی بر بدن داشته و اثرات تجمعی آن به نظام جسمانی که بوسیله تکرار فشار روانی روانی ایجاد می شود، می تواند به تدریج به نظام جسمانی شخص صدمه زند. سبک های زندگی و مقابله شخص نیز از این جهت که تا حدی به تعیین میزان اثر فشار روانی کمک کرده و تا حدی نیز عاداتی را در افراد بوجود می آورد که ممکن است آنان را مستعد بیماری کند،‌دارای اهمیت است.( گاچل و همکاران، ترجمه خوی نژاد، 1377).
استرس یکی از مفاهیم مهم در مطالعه روانشناسی و بهداشت روانی به شمار می آید و به کفیات گوناگون در زندگی اطلاق می شود و به عنوان علل بسیاری از درد ها ، ناراحتی ها و بیماری ها و بیماری ها تلقی می شود . مردم عادی آن را پدیده ای رنج آور و ناخوشایند ، پزشکان مسئله را از دید واکنش های فیزولوژیک روانپزشکان بنا را بر فشارهای عصبی و به کار بردن مکانسیم های سایکوفیزیولوژیک و بالاخره روانشناسان آن را تغییر رفتار و حالات هیجانی و بحرانی می دانند (وهاب زاده و همکاران، 1377).

اهمیت و ضرورت تحقیق:
استرس یکی از مهم‌ترین موضوعهای دانش روانپزشکی و اعصاب می‌باشد. اما میزان آگاهی، از روندهای مغزی آن‌ ناچیز است. بررسیهای انجام شده در دهه جاری نشان می‌دهند که وراثت اگرچه زمینه بیماریهای جسم و روان را تشکیل‌ می‌دهد، استرس نیز نقش مهمی در شروع اختلالهای روانی و روان‌تنی دارد. استرسهای شدید، مزمن و یا غیر قابل کنترل، تغییراتی در نظامهای میانجی شیمیایی، به ویژه منوآمینها ایجاد و از طریق پپتیدهای عصبی، موجب تغییر میزان‌ انعطاف پذیری این نظامها می‌گردد(وهاب زاده و همکاران، 1377)...

فهرست مطالب
بیان مسأله:
اهمیت و ضرورت تحقیق:
اهداف تحقیق:
فرضیه های تحقیق:
روش تحقیق:
جامعه آماری:
نمونه و روش نمونه گیری:
ابزار تحقیق:
روش تحلیل داده­ها:
منابع

بختیارپور،سعید.(1380).مقایسه‌ی ادراک حوادث استرس‌آور زندگی در دانشجویان دختر و پسر متاهل و مجرد و رابطه‌ی آن با ریسک‌پذیری.پایان‌نامه‌ی کارشناسی روان‌شناسی بالینی‌ دانشگاه شیراز.
دادستان ، پریرخ (1377) ، تنیدگی یا استرس، تهران: انتشارات رشد
سی‌وارد،برایان لوک.(1381).مدیریت استرس.ترجمه مهدی قراچه‌داغی،تهران:نشر پیکان.
گاچل، ر؛ آندرو بام؛ کوکرانتس، د(1377) زمینه روانشناسی تندرستی، ترجمه: غ. خوی نژاد، مشهد: انتشارات آستان قدس رضوی.
وهاب زاده، عبد الوهاب؛ مالک، ایوب؛ خراسانی، ملیحه(1377). تعریف و تحمل استرس در بین جمعیتهای مذهبی، مجله اندیشه و رفتار، شماره 14، ص 49 تا 55.
Richardson,FrankC.(2008).StressTest.WWW.utexas.edu/student/ut/c.
Selye,H.(1974).Stress without distress .New York:HarPer Row.
 

بررسی محتوای قضیه زمان از دست رفته ا ز کتاب مدیریت استرس

اختصاصی از فی لوو بررسی محتوای قضیه زمان از دست رفته ا ز کتاب مدیریت استرس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

بررسی محتوای قضیه زمان از دست رفته ا ز کتاب مدیریت استرس

داستان مربوط به مدیری است که علیرغم داشتن خصوصیات فردی و اخلاقی ممتاز و همت بالا و مصمم برای نائل شدن به اهداف بزرگ، در راستای موفقیت بیشتر سازمان تحت مدیریتش، مدیریت خلاق، موثر و با کیفیتی ندارد و هر روز پس از ساعتها تلاش بی وقفه، برای پرداختن به جزییات پراکنده و غیر پیش بینی شده روزمره، با فکری خسته و ناراضی از نائل نشدن به خلاقیتهای مدیریتی و نپرداختن به اهداف و مسائل کلان سازمان، به نزد خانواده‌ای می رود که خود را در قبال آنها، مدیون می داند و احساس می کند فرصت رسیدگی و توجه لازم به خانواده و خودش و مسائل روحی و معنوی‌اش را نیز نداشته است. طی داستان به نکته ظریف دیگری نیز بر می خوریم و آن گویای اینست که او حتی از محیط و مسیر زیبای زندگی اش نیز لذت نمی برد، بلکه در حین رانندگی، احتمال پیشامد حادثه نیز می رود.

استرس و اضطرای

اختصاصی از فی لوو استرس و اضطرای دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

عنوان :           صفحه :

مقدمه ..................................            1

تعریف استرس   ............................ 2

چند نکته در رابطه با استرس    ............ 5

علائم استرس  ............. 6

بیماریهای استرس .............. 7

علل و عوامل استرس ............ 8

راهکارهای مقابله با استرس ......... 12

چگونه بر استرس غلبه کنیم ....... 14

چند نکته دیگر در باره استرس ............... 15

اضطراب ............. 20

شرح بیماری ............... 20

علایم شایع .................... 21

علل ..................... 22

عوامل تشدید کننده بیماری .......... 22

پیشگیری ................. 23

عواقب مورد انتظار ............ 23

عوارض احتمالی ................ 23

درمان ( اصول کلی ) .............. 24

داروها .................... 24

فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری ..... 24

رژیم غذایی ............. 25

اضطراب کودکان ............... 26

اضطراب ورزشکاران ......... 32

آزمون اضطراب رقابتهای ورزش برای بزرگسالان . 37

ظابطه های اسکات برای بزرگسالان سنین دانشگاهی طبیعی 41

راههای بدست آوردن آرامش ....... 42

منابع ........... 47

 نوع فایل:ورد قابل ویرایش

تعداد صفحه:47

پشتیبانی 24 ساعته

دانلود و خرید به صورت آنلاین و کارت به کارت

پاورپوینت کاهش استرس محیط کار

اختصاصی از فی لوو پاورپوینت کاهش استرس محیط کار دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

کاهش فشار و استرس محیط کاربا توجه به مشکلات اقتصاد‌‌ی فراوان د‌‌ر د‌‌نیای امروزی، بسیاری از ما برای مقابله و مد‌‌یریت استرس محیط کار با مشکل مواجه هستیم. صرف نظر از نوع شغل و حقوق و یا د‌‌رآمد‌‌ کاری، هر روز هزینه‌ها بیشتر و بیشتر می‌شود‌‌ و استرس کار افزایش می‌یابد‌‌ و از کنترل خارج می‌گرد‌‌د‌‌. با اینکه استرس‌بخش طبیعی کار است، ولی استرس بیش از حد‌‌ می‌تواند‌‌ به سلامت جسم و روح لطمه بزند‌‌. برای مد‌‌یریت استرس محل کار نیازی نیست که جنبه‌های مختلفی از کار یا زند‌‌گی خود‌‌ را تغییر د‌‌هید‌‌، فقط کافی است روی موضوعی تمرکز کنید‌‌ که تقریباً همیشه د‌‌ر اختیار شماست. برای کارمند‌‌ان، تقریباً همیشه مشکلات اقتصاد‌‌ی و ترس از اخراج و یا کاهش بود‌‌جه موجب افزایش ترس، عد‌‌م اطمینان کاری و استرس زیاد‌‌ می‌شود‌‌. از آنجا که استرس شغلی د‌‌ر زمان بحران اقتصاد‌‌ی به شد‌‌ت افزایش می‌یابد‌‌، یاد‌‌گیری روش‌‌های جد‌‌ید‌‌ کنارآمد‌‌ن با این مشکل بسیار ضروری است.

تعداد :15 اسلاید

 چیزی که این مقالات را متمایز کرده است آماده بودن مقالات و ظاهر زیبای اسلایدها می باشد تا خریدار از خرید خود راضی باشد
مقالات را با ورژن  office2010  به بالا باز کنید