مقاله با عنوان کاراته در فرمت ورد در 27 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:
مقدمه
سبکهای کنترلی عبارتند از
شوتوکان
شیتوریو
گوجوریو
وادوریو
کیوکوشین‌کای
درباره ورزش کاراته
اصطلاحات و مقررات داوری
مسابقات کاراته به دو دسته تقسیم می‌شود
تاریخچه کاراته در سوسای اویاما
تاریخچه کاراته، آنکو ایتوسو (1916 - 1830)
تاریخچه کاراته، ساکوگاوا "تودِه"
تاریخچه کاراته، سوکون ماتسومورا "بوشی"
داستانهایی راجع به ماتسومورا
تاریخچه کاراته، سی‌شو آراگاکی
تاریخچه کاراته، هیگااُنـّا (1915 - 1853)
شیهان محمد قاسم حاجی آبادی
کاراته
