تاریخچه واقعیت درمانی:
ویلیام گلاسر 2013 – 1925 روان پزشک آمریکایی که در سال 1960 نظریه انتخاب را مطرح کرد .
نظریه انتخاب ؛ زیربنای واقعیت درمانی است .
آنچه باعث شد ؛ پروفسور گلاسر واقعیت درمانی را بکار گیرد دو مشکل بود : 1 – مسئولیت گریزی 2- واقعیت گریزی
گلاسر با دولت آمریکا به مدت 5 سال قرارداد بست، تا بتواند با استفاده از رویکرد واقعیت درمانی رفتار دختران فراری را مطالعه کند. او به این نتیجه رسید که دختران مذکور، بنا به دلایل خاصی ؛ ناپیروی اجتماعی و فرار از منزل را انتخاب کرده‌اند. طی مدت قرارداد، هر ماه توانست یک یا چند تن از دختران را جذب مدرسه، دانشگاه و محیط کار کند، مقدمات ازدواج آن‌ها را فراهم نماید و آن‌ها را به زندگی نرمال و طبیعی بازگرداند.
نظریه انتخاب چه می گوید ؟
انسان آزاد است و توان انتخاب دارد و باید مسئولیت پیامد انتخاب های خود را به عهده بگیرد.
خود ما هستیم که تمام اعمال مان را انتخاب می کنیم ؛
دیگران نه می توانند ما را خوش بخت کنند و نه می توانند ما را بدبخت کنند .
برای خودشکوفایی؛ لازم است ؛ کنترل بیرونی را به کنترل درونی ؛ تبدیل کنیم .
هر انسانی در برابر رفتارهایی که از او سر می زند , مسئول است .
تنها چیزی که ما قادریم آن را کنترل کنیم ؛ رفتار کنونی ماست .
ما قربانی گذشته خود نیستیم ؛ مگر اینکه خودمان انتخاب کنیم .واقعیت درمانی چیست؟؟
واقعیت درمانی ؛ مجموعه‌ای از تکنیک‌ها، روش‌ها و ابزارهایی است برای کمک به افراد، به منظور :
حرکت از رفتارهای ناکارآمد به رفتارهای کارآمد
تغییر از انتخاب‌های مخرب به سازنده
حرکت از سبک زندگی ناخشنود به سبک زندگی خشنود
در واقعیت درمانی ؛ مواجه شدن با واقعیت ٬قبول مسئولیت و قضاوت اخلاقی درباره درست و نادرست بودن رفتار باعث رسیدن به هویت توفیق می گردد . تاکید بر مسولیت پذیری بخاطر این است که ؛ فرد غیر مسئول نه برای خود ارزش قائل است و نه برای دیگران٬و در نتیجه یا خود را رنج می دهد و یا دیگران را .
ویلیام گلاسر" معتقد بود انسان باید با واقعیت روبه‌رو شود. اساس واقعیت‌درمانی بر این اصل استوار است که” انسان‌ها همواره رفتار خود را انتخاب می‌کنند “
هر نوع رفتاری که از فرد سر می‌زند، انتخاب شده است و هر رفتار برای کاهش سطح ناکامی یا ارضا‌ی نیاز خاصی انجام میگیرد. اگرچه ممکن است این رفتار ناکارآمد باشد، اما به این علت که فرد راه بهتری برای کاهش ناکامی خود در آن لحظه نمی‌شناسد، به رفتار خود ادامه میدهد.
اصول نظریه انتخاب :
همه ی آنچه از ما سر می زند ؛ رفتار است
هر رفتاری ؛ هدف مند است چون باعث کاهش فاصله بین آنچه که داریم و آنچه دوست داریم داشته باشیم ؛ می شود.
زیر بنای همه ی رفتارها یکی از نیازهای پنج گانه است .
ممکن است رفتاری انجام دهیم که ناکار آمد است ؛ ولی همان رفتار را هم خودمان انتخاب کرده ایم ؛ چون گزینه بهتری نداشته ایم .
تنها فردی را که می توانیم کنترل کنیم ؛ خودمان هستیم .
تعریف ارتباط زیبا و معنا دار :
رابطه ای کلامی و غیر کلامی که در آن نیازها ؛ علایق ؛ هیجان ها و خواسته ها به آزادی بیان می شود و برای طرفین رضایت بخش است .
سوال : چرا با وجود پیشرفت های حیرت انگیز تکنولوژی ؛ شادمانی انسان ها کم شده است ؟
تمام مشکلات انسان ها ؛ ناشی از کم رنگ شدن ارتباط بین انسان هاست .
شامل 48 اسلاید powerpoint
دانلود پاورپوینت نظریه انتخاب
