فی لوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فی لوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

تحقیق در مورد اسهال‌

اختصاصی از فی لوو تحقیق در مورد اسهال‌ دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد اسهال‌


تحقیق در مورد اسهال‌

ینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

  

تعداد صفحه9

 

فهرست مطالب

اسهال‌

اسهال حاد ومزمن

خطرات اسهال

درمان اسهال

پشگیری از دست دادن آب و املاح

تعریف:

علائم:

پیشگیری:


اِسهال یا شِکَمرَوی یک علامت است. و در پزشکی با افزایش حجم مدفوع به میزان بیش از ۲۰۰ گرم در شبانه روز (در مورد بزرگسالانی که رژیم غذایی غربی دارند)، تعریف می‌شود، هرچند در اصطلاح عامیانه به تعدد دفعات اجابت مزاج یا آبکی شدن مدفوع اطلاق گردد.بیماریهایی که اسهال از تظاهرات آنهاست، بسیار زیادند و لیست بسیار بزرگی را شامل می‌شود، که از آن جمله بیماریهای عفونی و سوء جذب و نقص ایمنی است.اسهال به مدت کمتر از ۲ هفته، حاد و بیش از ۴ هفته مزمن نامیده می‌شود. درمان اسهال،به طور کلی، استفاده از مایعات است.

دفعات روزانه اجابت مزاج بر حسب رژیم غذایی و شخص فرق می‌کند. هنگام اِسهال مدفوع حاوی آب بیشتری از مواقع طبیعی است که آن را مدفوع شل یا آبکی می‌نامند.

 

 

 


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد اسهال‌

پایان نامه بررسی نقش خانواده در پیشرفت تحصیلی دانش آموزان دیر آموز

اختصاصی از فی لوو پایان نامه بررسی نقش خانواده در پیشرفت تحصیلی دانش آموزان دیر آموز دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پایان نامه بررسی نقش خانواده در پیشرفت تحصیلی دانش آموزان دیر آموز


پایان نامه بررسی نقش خانواده در پیشرفت تحصیلی دانش آموزان دیر آموز

این فایل در قالب ورد و قابل ویرایش در 85 صفحه می باشد.

 

فهرست مطالب
فصل اول :
طرح تحقیق ۱
مقدمه ۱
بیان مسئله ۶
اهداف تحقیق ۷
اهمیت و ضرورت تحقیق ۸
فرضیه های تحقیق ۹
تعاریف ۱۰
روش تحقیق ۱۲
روش جمع آوری اطلاعات ۱۳
فصل دوم : ادبیات تحقیق
ادبیات تحقیق ۱۴
کارکردهای خانواده ۱۴
انواع خانواده از بعد تربیتی ۱۷
روابط و نظام ارزشی خانواده ۱۹
تاریخچه کودکان استثنائی ۲۰
خصوصیات دانش آموزان دیر آموز ۲۱
ملاکهای تشخیص دیرآموزان ۲۲
طبقه بندی عقب ماندگان ذهنی ۲۳
علل عقب ماندگی ذهنی ۲۶
فصل سوم : روش تحقیق
نوع تحقیق ۴۰
جامعه و نمونه آماری پژوهش ۴۱
روش نمونه گیری ۴۱
ابزار اندازه گیری ۴۳
روش جمع آوری اطلاعات ۴۳
شاخص اعبار روائی ۴۴
فصل چهارم : تجزیه و تحلیل داده ها
تجزیه و تحلیل داده ها ۴۶
فصل پنجم : نتیچه گیری و پیشنهادات
یافته ها و پیشنهادات ۶۱
پیشنهادات این پژوهش ۶۴
محدودیت های تحقیق ۶۶
فهرست منابع ۶۷
ضمائم ۶۹
«فهرست منابع»
۱- افروز، غلامعلی، شناخت کودکان استثنایی
۲- شهرآرا، مهناز، روانشناسی یادگیری کودک و نوجوان
۳- پارسا، محمد، روان شناسی رشد کودک و نوجوان
۴- فرقانی رئیسی، شهلا، شناخت مشکلات رفتاری در کودکان و نوجوانان
۵- کوئن بروس، درآمدی به جامعه شناسی، ترجمه محسن ثلاثی
۶- عظیمی، سیروس، روانشناسی کودک
۷- پارسا شریفی، حسن، رشد معلم شماره ۶
۸- دکتر عزت الله ناردی و مریم سیف نراقی: دانش آموزان استثنایی: تعریف، انواع، رنگ ها علل و تشخیص مشکلات آنان
۹- کودک عقب مانده ذهنی، نانسی ام، رابینسون، ترجمه فرهاد ماهر
۱۰- قائمی، علی، خانواده و نیازمندی های کودک
۱۱- خاقانیف شهناز، تغذیه، مادر و کودک
۱۲- سعادت نوری، منوچهر، اصول نوین تغذیه در سلامتی و بیماری
۱۳- آرمند، محمد، پیوند شماره ۱۶۸
۱۴- ابراهیمی، علی اکبر، نقش مشاوران کودکان استثنایی در آموزش والدین آنها پیوند ۱۹۸
۱۵- افروز، غلامعلی، مقدمه ای بر روان شناسی و آموزش و پرورش کودکان استثنایی

مقدمه
عقب ماندگی ذهنی یا به اصطلاح دیگر نارسایی رشد قوای ذهنی موضوع تازه و جدیدی نیست بلکه در هر دوره و زمان افرادی در اجتماع وجود داشته اند که از نظر فعّالیت های ذهنی در حد طبیعی نبوده اند.
بخصوص از روزی که بشر زندگی اجتماعی را شروع کرده موضوع کسانی که به عللی قادر نبودند خود را با اجتماع هماهنگ سازند مطرح بوده است. اجتماع برای مصلحت، تعصب یا سالم سازی بعضی افراد را تحمل کرده، عده ای را محبوس می ساخت یا به مرگ محکوم می نمود.
از مجموعه مدارک به دست آمده چنین استنباط می شود که تا قرن هجدهم این افراد مورد توجه و لطف نبوده و حتی پزشکان از پذیرفتن درمان آنان خودداری می کردند. (میلانی نو، ۷ ص ۲۳) و زمانی تصور می شود بعضی بچه ها زرنگ و برخی تنبل هستند. همچنین تصور می شود که بچه های زرنگ پرتلاش هستند و دیگران چنین نیستند. هرچه آموزش و پرورش عمومی بیشتر گسترش می یابد این اشتباه مشخص تر می شود. صاحب نظران در آموزش و پرورش با سئوالاتی از این قبیل مواجه هستند که آیا افراد با توانایی های خاص متولد شده اند؟ آیا این توانائی ها را می توان در سال های اولیه زندگی سنجید تا شاید بتوان پیشرفت در آینده را قابل پیش بینی و برنامه ریزی کرد و یا آیا فقر در فرآیند رشد هوش تأثیر دارد؟ (فروغی ۱۳۷۳ ص ۳۱)
تفاوت های فردی دانش آموزان، که حاکی از وجود قضاوت در توانایی های آنان است، از مهمترین اصول و مواردی است که همیشه باید در آموزش و پرورش مورد توجه قرار گیرد. از جمله توانایی های متفاوت کودکان که موجب تفاوت عمده بین عملکرد آنان می شود، توانایی های شناختی و از جمله هوش است که میزان آن در همه افراد یکسان نیست، در نتیجه باید به آن توجه خاصی مبذول شود. زیرا نوع و سرعت آموزش باید با توانمندی های شناختی دانش آموزان هماهنگ شود.
قشر نسبتاً وسیعی از دانش آموزان مدارس عادی، که در عین تفاوت هوشی بارز با دیگر دانش آموزان در کنار سایر کودکان می نشیند و از امکانات مشابه آنان در مدارس بهره می برند دانش آموزان دیرآموزند. (توکلی ۱۳۷۶ ص ۵۱)
خانواده به عنوان مهمترین گروه اجتماعی که کودک معلول عضوی از آن است، در تحول ساختهای شناختی اجتماعی و عاطفی کودک نقش بسزایی ایفا می کند. نقش خانواده در امر آموزش کودکان استثنایی و بخصوص عقب مانده ذهنی بسیار خطیر و مهم است. برای مثال خانواده ای که کودک عقب مانده ذهنی آموزش پذیر دارد محتاج اطلاعات و مهارتهای متفاوتی از خانواده ای که کودک نابینا دارد می باشد (ماهنامه ی آموزشی- تربیتی پیوند، سال ۱۳۷۵ ص ۳۰)
به طوری که آمارهای بین المللی نشان می دهد در هر جامعه ای بیش از ده درصد کودکان با ویژگی های متفاوتی نسبت به سایر کودکان متولد شدند و از نظر ذهنی و یا جسمی با کودکان عادی تفاوت دارند این گروه از کودکان، تحت عنوان کودکان استثنایی مورد توجه مسئولان تعلیم و تربیت همه کشورها هستند و تاکنون برای آموزش و پرورش آنان برنامه های خاصی تدوین گردیده است.
البته برای هر دسته از این کودکان به تناسب وضع جسمی برنامه ریزی خاصی باید صورت گیرد و روش های خاصی برای آموزش و پرورش آنان اجرا شود. اما آنچه باید در مورد همه آنان در نظر باشد این است که آنان نیز مانند دیگر افراد از حقوق انسانی بهره مند بوده و از این جهت هیچ تفاوتی با سایر کودکان ندارند. (افروز، ۱۳۶۷, ص ۱۰)

بیان مسأله
آیا خانواده در پیشرفت تحصیلی دانش آموزان دیرآموز نقشی دارد؟
نهاد خانواده در مجموعه نهادهای جامعه از نظر اندازه کوچکترین واحد ولی از نظر اعتبار و اثربخشی والاترین و عظیم ترین نهاد اجتماعی است و بدون تردید اساس تحول از خانواده آغاز می شود و بسیار ساده اندیشی است که تمام بار سنگین تعلیم و تربیت را به دوش مدرسه بیافکنیم و نقش خانواده و کارکردهای اساسی این نهاد مقدس را مورد توجه قرار ندهیم کودکان و نوجوانان کشور ما با مشکلات روحی و روانی روبرو هستند و قسمت اعظم این فشارها به خانواده و والدین و روابط آنها باهم و فرزندان برمی گردد. و این خانواده ها هستند که در این زمینه بهترین حلّال مشکلات فرزندانشان هستند و با بینش و درک صحیح است که می توانند در جهت موفقیت و آگاهی دقیق فرزندانشان را یاری نمایند و قدرت درک خود آنها و مشکلاتشان را داشته باشند. (مازلو، آبراهام- نظرات مازلو و رابطه آن با نقش معلمان و مربیان و اولیاء آموزشی، ص ۱۳۵)

اهداف تحقیق
از آنجایی که نقش خانواده در پیشرفت تحصیلی فرزندان نقش بسیار اساسی و مهم در زندگی فرد است و خانواده کانون پرورش نسل آینده است در این کانون نهال ارزشهای انسانی که بذر آنها در لحظه آفرینش در ضمیر آدمیان پاشیده شده است باید رشد و نمو کرده درخت انسانیت به بار نشیند از این رو هیچ یک از نهادهای اجتماعی نقشی را که خانواده در ساختار فکری، شخصیتی، روحی، اخلاقی انسان دارد نمی توانند ایفا کنند. با توجه به رشد روزافزون جمعیت و پیچیده شدن جامعه و اینکه سه چهارم اوقات بچه ها در نزد خانواده ها سپری می شود باید به بررسی نقش خانواده و کارکردهای اساسی این نهاد مقدس توجه خاص مبذول داشت. (شهرآرا، سال ۱۳۷۳، ص ۴۵)
با توجه به مطالب ذکر شده متأسفانه در این منطقه والدین آن چنانکه باید و شاید از جایگاه ویژه خود در ارتباط با تعلیم و تربیت فرزندان استثنایی آگاهی ندارند و حتی آن دسته ای هم که تا حدودی از این امر مطلع هستند از شیوه های صحیح رفتار و برخورد با فرزند خود مخصوصاً در امر آموزش اطلاعات چندانی ندارند. ارتباط بیشتر مربی با والدین و شناخت خانواده کودک ناتوان این امکان را می دهد که در امر آموزش تفاوت های فردی بیش از پیش مدنظر داشته و در مواردی که والدین نیاز به راهنمایی دارند از شیوه های تربیتی صحیح استفاده کنند و هدف اصلی من از این تحقیق شناخت و نقش خانواده و کمک هرچه بیشتر به امر آموزش فرزندان آنهاست.
اهمیت و ضرورت تحقیق
زمانی تصور می شود که مدارس به تنهایی می توانند پاسخگوی تمامی نیازهای آموزشی و پرورشی دانش آموزان باشند. اما مربیان مدارس و والدین دانش آموزان به این حقیقت اذعان نمودند که بدون هکاری و همفکری مشترک آنها، پرداختن به فرآیند مستمر تعلیم و تربیت نمی توانند به طور مطلوب عملی باشد. باید میان نظام ارزشی حاکم بر خانواده و نظامی که در مدرسه حاکم است همراهی و هماهنگی وجود داشته باشد تا بچه ها بتوانند با آرامش خاطر درس بخوانند و به شکوفایی ذهنی خود دست یابند. (پارسا، ۱۳۶۷، ص ۷۲ و ۷۱)


دانلود با لینک مستقیم


پایان نامه بررسی نقش خانواده در پیشرفت تحصیلی دانش آموزان دیر آموز

تحقیق در مورد اختلالات تیک یا تیک عصبی

اختصاصی از فی لوو تحقیق در مورد اختلالات تیک یا تیک عصبی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد اختلالات تیک یا تیک عصبی


تحقیق در مورد اختلالات تیک یا تیک عصبی

ینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

  

تعداد صفحه

 30

فهرست مطالب

 اختلالات تیک یا تیک عصبی

نگاهی کوتاه به انواع تیکها

انواع تیک ها و درمان آنها:

تیکهای مزمن

شاید یکی از چیزهایی که در خیابان یا در یک مهمانی یا هر جای دیگر شما را به خنده وا دارد دیدن حرکات عجیب و غریب و تکراری یک نفر باشد.(البته خندیدن کار صحیحی نیست ولی بعضی اوقات از دست آدم در میره، چاره ای نیست).امروزه به ویژه با زیادتر شدن بازیهای کامپیوتری و گیم نت ها این حرکات بیشتر شده و بخصوص در بچه هایی که زیاد بازی کامپیوتری می کنند.دیدم بد نیست نگاهی هر چند کوتاه و مختصر به این موضوع داشته باشم.امیدوارم خوشتان بیاید.

البته با تیک تیک ساعت اشتباه نگیرید که فکر کنم از آن بدتان بیاید.(چون گذر زمان را نشان می دهد.)  

تعریف تیک:         

حرکات غیر ارادی، اجباری، تکراری و کلیشه ای را در اصطلاح تیک می نامند.این حرکات شبیه حرکات با هدف است چون هماهنگ بوده و در عضلاتی دیده می شود که رابطه طبیعی هماهنگ با هم دارند.تیک معمولا" در صورت و شانه ها دیده می شود.این حرکات غیر ارادی، جدا از هم، تکراری، کوتاه و ناگهانی ممکن است به صورت ساده دیده شوند مانند تکان دادن بینی، چشمک زدن یا حرکات سر و یا دارای طبیعت حسی باشند و یا به صورت کلامی یا صوتی بروز کنند که در این حالت از صاف کردن گلو تا نشانه های پیچیده تر مثل تکرار غیر ارادی سخن دیگران(اکولالیا echolalia) یا ناسزا گفتن غیر ارادی و نا مناسب(کوپرولالیا coprolalia) می توانند گسترده باشند.

پیشگیری:

معمولا" می توان به طور ارادی از بروز نشانه های تیک جلوگیری کرد ولی با بروز استرس شدت پیدا می کنند و با سرگرم شدن بیمار از شدت آنها کاسته می شود.

 

 


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد اختلالات تیک یا تیک عصبی

پایان نامه جامع بررسی و ارزیابی قوانین و مقررات مربوط به حراج و مزایده

اختصاصی از فی لوو پایان نامه جامع بررسی و ارزیابی قوانین و مقررات مربوط به حراج و مزایده دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پایان نامه جامع بررسی و ارزیابی قوانین و مقررات مربوط به حراج و مزایده


تحقیق درباره بررسی و ارزیابی قوانین و  مقررات مربوط به حراج و مزایده

 فرمت فایل : word (قابل ویرایش) تعداد صفحات : 59 صفحه

 

 

 

 

 

فهرست مطالب

مقدمه. 1

مبحث اول.. 3

تعاریف لغوی اصطلاحات... 3

مبحث دوم. 3

اجرای احکام مدنی... 3

گفتار اول: احکامی که به صراحت فروش اموال از طریق مزایده را بیان می‌کند. 4

ب) دستور فروش در اجرای قانون شهرداری... 4

ج) دستور فروش برای اموال ضایع شدنی... 5

د) اجرا حکمی که محکوم به آن پرداخت وجه از ناحیه محکوم علیه است. 5

و) اصلاح آیین‌نامه قانون تشکیل دادگاه عمومی و انقلاب مصوب 19/6/87 و نحوه اجرا 5

گفتار دوم: اصول حاکم بر اقدامات مدیر دفتر و دادورز و مامورین اجرا جهت اجرا تا قبل از فروش.... 5

گفتار سوم: نحوه فروش اموال منقول.. 7

بخش اول: محل فروش.... 7

بخش دوم: زمان فروش.... 8

ج) موعد فروش.... 8

گفتار سوم: آگهی فروش.... 9

گفتار چهارم:‌ دعوت از طرفین.. 11

الف) اخطار به محکوم له جهت حضور 11

ب) اخطار به محکوم علیه جهت حضور 11

ج) اخطار به ثالث که جهت اجرای حکم مال به اجرا برای استیفاء محکوم به معرفی کرده است... 11

د) دعوت از عموم از طریق آگهی در روزنامه. 11

‌گفتار پنجم: جلسه فروش.... 11

الف) حضار اجباری در جلسه فروش.... 11

ب) حضار اختیاری... 12

ج) نحوه تنظیم صورتجلسه مزایده 12

توافق محکوم علیه و محکوم له در جلسه مزایده 14

گفتار پنجم: موارد رد. 14

گفتار ششم: مبلغ فروش.... 15

الف) مبلغ کارشناسی یا ارزیاب... 15

ب) مبلغ توافق.. 15

ج) قیمت مزایده 16

گفتار هفتم: ضمانت اجرای عدم اقدام ضابطین از دستور دادوز  در مزایده 17

گفتار هشتم: نحوه پرداخت... 17

الف) پرداخت نقدی... 17

ب) پرداخت به وعده 18

گفتار نهم: فروش قسمتی از مال توقیف شده 18

گفتار دهم: تحویل و تسلیم مال فروخته شده به برنده مزایده 19

گفتار یازدهم: تحویل مال به فروش رفته در اموال منقول.. 19

گفتار دوازدهم: موارد به اعتباری مزایده 19

مبحث دوم. 20

فروش اموال غیرمنقول.. 20

گفتار اول: مندرجات آگهی فروش اموال غیرمنقول.. 20

گفتار دوم:‌ اتمام عملیات مزایده در اموال غیرمنقول.. 21

مبحث سوم. 22

تخلفات دادوز 22

گفتار اول: تخلفات اداری مشمول رسیدگی در هیات تخلفات اداری دادگستری... 22

گفتار دوم:‌ تخلفات مشمول رسیدگی  در دادگاه صادر کننده اجرائیه. 23

مبحث چهارم. 23

اجرای اسناد رسمی... 23

گفتار اول: مراجع صدور اجراییه و موارد آن.. 23

گفتار دوم. 25

بازداشت امواع منقول.. 25

گفتار سوم. 25

بازداشت اموال غیرمنقول.. 25

گفتار چهارم. 25

حراج.. 25

بخش اول: آگهی فروش.... 25

بخش دوم: مکان حراج.. 26

بخش سوم: دعوت از طرفین.. 27

بخش چهارم: زمان حراج.. 27

بخش پنجم: مبلغ حراج.. 27

بخش ششم: موارد رد شرکت در حراج.. 27

بخش هفتم: جلسه حراج.. 27

بخش هشتم: موارد بی‌اعتباری حراج.. 28

بخش نهم: موارد توقیف عملیات حراج (ماده 182) 28

مبحث سوم. 28

معاملات دولتی... 28

تعریف مناقصه: 28

گفتار اول: مناقصه. 29

بخش اول: طبقه‌بندی معاملات... 29

بخش دوم: طبقه‌بندی انواع مناقصات... 29

بخش سوم: اعضاء کمیسیون مناقصه. 30

بخش چهارم: ضمانت‌نامه برای مناقصه. 30

بخش پنجم: انعقاد قرارداد. 31

بخش ششم: تجدید و لغو مناقصات... 31

گفتار دوم. 31

مزایده 31

بخش دوم: استثنائات وارده در انجام مزایده 32

بخش سوم:‌ اجرای مقررات مربوط به مناقصه در مزایده 32

بخش چهارم: فروش اموال منقول.. 32

بخش پنجم: فروش اموال منقول و غیرمنقول طرح‌های عمرانی... 32

بخش ششم: فروش اموال غیرمنقول دولتی... 32

بخش هفتم: نحوه انجام حراج در مزایده معاملات دولتی... 33

مبحث چهارم: بورس.... 33

گفتار اول: ارکان بورس.... 34

نحوه سرمایه‌گذاری در بورس.... 34

منابع و ماخذ.. 35

 

 

مقدمه

انسان‌ها به جهت خلقت دو بعدی خود خواسته‌های متفاوتی دارند. در بعد جسمانی انسان دارای خواسته‌های مادی است. این علاقه‌های انسان با توجه به بعد اجتماعی بودن او موجب گردیده تا در گروه‌های مختلف به زندگی اجتماعی ادامه دهد. نظام‌های اجتماعی مختلفی بوجود آمده و اهداف مختلفی دارند. همه این تشکیلات هدایت انسان است و به نوعی انسان تنها خلق شده تا در اجتماع زندگی کند و از اجتماع برای اهداف فردی و تحقق آن اهداف سود ببرد.

اصول اولیه بشر به انسان وفا به عهد آموخته است و این اصل جزء نهاد اوست، اما با وصف این اصل و ریشه‌ها تاریخی آن و طرح و تصویب قوانین بین‌المللی و داخلی باز هم انسان در اجرای عهد خود وفادار نمی‌ماند، زیرا تابعیت از احساسات مادی به اصول عقلی و اخلاقی او غلبه می‌کند و او را انجام تعهد باز می‌دارد.

مسئولیت انسان یا در قالب قرارداد است یا خارج از قرارداد (ضمان قهری) که در هر یک از موارد فوق چنانچه متعهد نتواند به تعهد خویش عمل کند.

در صورتی که طرفین در هنگام عقد سند رسمی تنظیم کرده باشند، کسی که تعهد به نفع اوست، می‌تواند از طریق اجرای ثبت مبادرت به اخذ حقوق خود نماید و چنانچه سند تنظیمی عادی باشد، در صورتی که قانون اجازه اخذ حقوق متعهد له سند عادی را از طریق اجرای ثبت بر حسب قانون خاص داده باشد، متعهد له می‌تواند از طریق اجرای ثبت اقدام کند،  والا می‌بایستی جهت مطالبه حقوق به مراجع قضایی مراجعه کند.


دانلود با لینک مستقیم


پایان نامه جامع بررسی و ارزیابی قوانین و مقررات مربوط به حراج و مزایده

تحقیق در مورد ورزشهای مناسب در دوران حاملگی

اختصاصی از فی لوو تحقیق در مورد ورزشهای مناسب در دوران حاملگی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد ورزشهای مناسب در دوران حاملگی


تحقیق در مورد ورزشهای مناسب در دوران حاملگی

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

  

تعداد صفحه7

 

فهرست مطالب

 

موارد منع ورزش به هنگام بارداری

می شود.

توصیه های ورزشی برای خانم های باردار :

افزایش فشارخون

ورزشهای مناسب در دوران حاملگی

ورزش در دوران حاملگی :

لحاظ کردن یک برنامه ورزشی برای عضلات شکم بسیار مهم است زیرا تقویت عضلات شکمی پشتوانه و ثبات بیشتری برای کمر ایجاد می کند . اجرای تمرینات شکمی روزانه را تشویق نما ئید تا فشار از روی کمر برداشته شود و درنتیجه دردهای کمری به حداقل برسد . عضلات ضعیف شکمی به طور شایع منجر به دردهای کمری شده که به صورت تیپیک درطول حاملگی در اثر افزایش میزان وزن درقسمت جلو و ضعف و کشیدگی عضلات پشتی دیده می شود.

کمردرد یکی از شایع ترین مشکلات در دوران بارداری است بیش از نیمی ازخانمهای باردار درطی یا بلافاصله بعد از حاملگی کمر درد را تجربه می کنند . همان طور که جنین در این دوران رشد می


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد ورزشهای مناسب در دوران حاملگی