فی لوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فی لوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

دانلود مقاله کامل درباره تربیت بدنی در ایران باستان

اختصاصی از فی لوو دانلود مقاله کامل درباره تربیت بدنی در ایران باستان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مقاله کامل درباره تربیت بدنی در ایران باستان


دانلود مقاله کامل درباره تربیت بدنی در ایران باستان

 

 

 

 

 

 

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل: Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه :20

 

بخشی از متن مقاله

تربیت بدنی در ایران باستان

در میان کشورهای مشرق زمین بیگمان ایران تنها کشوری بود که در نظام تعلیم و تربیت خود بیشترین اولویت را به ورزش و تربیت بدنی داده بود، چه در حالی که چینیان، همانگونه که پیش از این گفتیم، به امر ورزش وتربیت بدنی توجه چندانی نداشتند و هندوان نیز پرورش تن و فعالیتهای بدنی را گاه حتی مذموم هم می دانستند، ایرانیان به اهمیت و ارزش توانایی و سلامت بدن به عنوان وسیله بسیار مهمی برای فراهم آوردن ارتشی سلحشور و پیروزمند پی برده بودند.

وظیفه بزرگ حفظ مرز و بوم ایران، که به موجب تعالیم زرتشت سرزمینی مقدس به شمار می رفت، و نیز میل به کشورگشایی و تسخیر سرزمین های مجاور ایجاب می کرد که جوانان از تعلیمات نظامی منظمی که اساس آن طبعاً پرورش و تربیت بدنی بود برخوردار گردند و از این رو در حقیقت برنامه آموزشی گروه بسیاری از جوانان به تعلمیات نظامی و مهارتهای بدنی محدود می شد تا بتوانند شرایط و کیفیتهای لازم برای یک سرباز خوب و شایسته را بدست آورند.

خلاصه آنکه به استثنای فرزندان طبقه  اعیان و شاهزادگان تقریباً همه آموزش و پرورش به تربیت بدنی محدود می شد و تربیت بدنی هم با توجه به اهداف نظامی شکل می گرفت. کودکان تا هفت سالگی زیر نظر مادران پرورش می یافتند و پسران از هفت سالگی تحصیلات رسمی خود را آغاز می کردند واز همان هنگام رسماً متعلق به کشور شناخته می شدند و تا سن پانزده سالگی به آموختن فنون نظامی مشغول بودند و از سن پانزده سالگی خدمت در ارتش را شروع می کردند و تا پنجاه سالگی همچنان به عنوان عضو رسمی ارتش در خدمت باقی بودند. [1] فرزندان طبقه اشراف واعیان و شاهزادگان به روایت هرودوت تا بیست سالگی و به روایت استرابون تا 24 سالگی به تحصیل ادامه می دادند و برای فرماندهی سپاه و حکمرانی و دادرسی آماده می شدند.

تاریخ تربیت بدنی در قرون وسطی

در اواخر حکومت امپراطوری روم که به دلیل خودکامگی حکام و فساد و رشوه خواری و ضعف حکومت مرکزی در حال انقراض و انحطاط بود، بربرها با هجومی گسترده در اوایل قرن ششم میلادی، تمدن و فرهنگ رومیان را متلاشی کردند و ویرانی و بی نظمی و وحشت و خونریزی را برای مردم آن دوران به ارمغان آورند. معاملات و تجارت و داد و ستد، و برنامه های آموزشی و تعلیم و تربیت در این دوره تقریباً تعطیل شد و زندگی قبیله ای در میان مردم مجدداً رونق پیدا کرد.

دوران حکومت بربرها که حدود شش قرن به طول انجامید از تاریک ترین دوران تمدن بشری به شمار می آید و پس از پایان دوره مذکور بود که تلاشهایی جهت دست یابی به فرهنگ و تمدن بهتر صورت پذیرفت. عوامل و سازمانهای متعددی دست به دست هم داده و در برقراری آرامش و ثبات و امنیت مجدد کوشیدند، تا اینکه تاخت و تازها پایان گرفت و به مرور مردم به زندگی و داد و ستد عادی پرداختند. معاملات و تجارت تجدید حیات یافت، شهرها رشد و عظمت و اهمیت بیشتری پیدا کردند و موسسات فرهنگی و آموزشی جدید، متناسب با نیازهای جامعه آن زمان به وجود آمد و دانشگاههایی تأسیس شد و موفقیتهای نسبتاً خوبی به دست آمد که به طور کلی کسب این موفقیتها مرهون: کلیساها – رهبانیت و دیرها – فئودالیسم – شهرها و نهادهای اجتماعی و بالاخره شیوه های تعلیم و تربیت مذهبی بود.

تربیت بدنی در آغاز دوره مسیحیت

امپراطوری روم که به دلیل زندگی های مجلل و عیش و عشرتهای طبقه اعیان و اشراف رو به انهدام و ضعف بود، مصادف بود با آغاز دوره مسیحیت که با زبانی ساده و عباراتی روشن و واضح و قابل فهم و درک و احساس همگان توضیح داده می شد. عشق به کمال مطلوب خدایی، دلسوزی و همدردی و همفکری با دوستان و ترس از کیفر خداوندی از جمله مطالبی بود که اعماق وجود مردم اثر گذاشت. اصول و عقاید مسیحیت امید تازه ای در دل و جان مردم آن زمان دمید. این عقیده انقلابی که همه انسانها در نزد خداوند برابرند، در طبقات پایین اجتماع بسیار اثر گذاشت و فضیلت فردی موردتوجه قرار گرفت.

اهداف آموزش و پرورش در آیین مسیحیت به مراتب والاتر و جهانی تر از اهداف و اندیشه های بت پرستان بود. هدف نهایی مسیحیان این بودکه فرزندانی تربیت کنند که از نظر اخلاق و اعتقادات پای بند به وجود خدای بزرگ باشند. آنها تعلیمات اخلاقی را برای دستیابی به رستگاری ابدی بسیار با اهمیت می دانستند، و علاوه بر تهذیب اخلاق فردی به امور و تعهدات اجتماعی و روحیه معاضدت و مساعدت و همکاری نیز توجه مخصوص داشتند. تأثیر و نفوذ پاکدامنی و عفت و عطوفت و اخلاق مسیحیان بر رومیان و بربرهای جنگجو امری در خور اندیشه واهمیت بود. از آنجا که حضرت مسیح خود بهترین نمونه یک انسان کامل و ایده آل بود و از نظر سلامت جسم و روح و فکر نیز در نهایت کمال بود، و با توجه به اینکه به فعالیت و کار در محیط باز و خارج از محدوده خانه علاقه فراوان داشت و همچنین آشنایی و علاقه ای که به امور درمانی و پزشکی داشت، مسلماً به اهمیت سلامت جسم آگاه بوده است. از طرف دیگر چون حضرت مسیح برای برنامه های تفریحی نیز ارزش قابل توجهی قایل بود، استفاده از لذت و آسایش را در دنیا محکوم نکرده و مردم را به غلبه و تسلط بر دنیا و استفاده از مواهب الهیم تشویق و ترغیب نموده است. با این همه تربیت بدنی در قرون وسطی مورد عنایت و توجه مسیحیان قرار نگرفت.

برخی از حکما و علمای الهی و خداشناسی، در اوایل قرون میانه، برای پیوند و تلفیق فلسفه یونان با اعتقادات مسیحیان در مورد ارزش و اهمیت فعالیتهای ورزشی و بازیها و سلامت جسم کوشش بسیاری به کار برند، اما چون بیتر روحانیان و اعضای کلیساهای مسیحی با تربیت بدنی مخالف بودند، با تمام قدرت تربیت بدنی را از برنامه مدارس حذف و ریشه کن کردند و حتی به این نیز اکتفا نکرده و تعدادی از مسابقات و فعالیتهای ورزشی را حتی در خارج از مدرسه ممنوع اعلام کردند و این حکم قرنها در قرون میانه ادامه پیدا کرد. مخالفت شدید کلیسا با ورزش از سه عامل مایه گرفته بود:

1- زشت شمردن و شیطانی قلمداد کردن جسم و تن

2- اهمیت برنامه ها و فعالیتهای ورزشی در آیین بت پرستی

3- دیدگاه منفی و نامناسبی که مسیحیان از مبارزات و مسابقات ورزشی رومیان داشتند.

با توجه به روحیات و معتقدات مسیحیان و اهمیت و ارزشی که برای دوستی و محبت و علایق بین افراد بشر قایل بودند، بسیار طبیعی بود که نسبت به برنامه های ورزشی که در میدانهای مسابقات رومیان با تلخی و ناخوشایندی تمام به تجربه دیده بودند. نظری کاملاً نامساعد داشته باشند. برخورد مسیحیت با تربیت بدنی و ورزش در این دوره نشان می دهد که تربیت بدنی به خودی خود نمی تواند یک عامل اجتماعی خوب و مناسب محسوب شود، مگر اینکه دارای اهداف متعادلی و مدیریت و رهبری شایسته ای باشد.

*** متن کامل را می توانید بعد از پرداخت آنلاین ، آنی دانلود نمائید، چون فقط تکه هایی از متن به صورت نمونه در این صفحه درج شده است ***


دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقاله کامل درباره تربیت بدنی در ایران باستان

پاورپوینت تربیت بدنی در مدارس

اختصاصی از فی لوو پاورپوینت تربیت بدنی در مدارس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پاورپوینت تربیت بدنی در مدارس

199اسلاید

فصل اول 
اهداف تربیت‌بدنی و ورزش در مدارس

 

 

 

نقش اهداف در برنامه‌ریزی فعالیتهای تربیت‌بدنی و ورزش مدارس

  1. اهداف عمومی تربیت‌بدنی در دورة ابتدایی‌، راهنمایی و دبیرستان
  2. تعریف واهداف آموزش و پرورش
  3. اهداف کلی و اختصاصی تربیت‌بدنی و ورزش.
  4. ضرورت تدوین برنامه‌های تربیت‌بدنی و ورزش در مدارس
  5. اهداف تربیت‌بدنی در مدارس را از نظر «کین‌» و «دکتر تاش‌»

مفهوم تربیت‌بدنی

به منظور تعیین اهداف تربیت‌بدنی ابتدا لازم است که مفهوم تربیت‌بدنی در مدارس به درستی شناخته شود. بسیاری از افراد جامعه و حتی تعدادی از معلمان و مربیان تربیت‌بدنی دو واژة ورزش و تربیت‌بدنی را به جای یکدیگر به کار می‌برند. این موضوع چنان فراگیر شده است که در بسیاری از برنامه‌های آموزشی واژة ورزشی به جای واژة تربیت‌بدنی به کار برده می‌شود. اگرچه هر دو بر پایة فعالیتهای جسمانی بنا شده اما تربیت‌بدنی از نظر ماهیت و اهداف با ورزش تفاوت داشته و این تفاوتها در اجرای برنامه‌ها شکل واقعی و عینی به خود می‌گیرد. این تفاوتها در تعاریف هر یک از واژه‌های تربیت‌بدنی و ورزش به خوبی مشاهده می‌شود.


دانلود با لینک مستقیم


پاورپوینت تربیت بدنی در مدارس

دانلود مقاله کامل درباره وضعیت بدنی متعادل

اختصاصی از فی لوو دانلود مقاله کامل درباره وضعیت بدنی متعادل دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مقاله کامل درباره وضعیت بدنی متعادل


دانلود مقاله کامل درباره وضعیت بدنی متعادل

 

 

 

 

 

 

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل: Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه :5

 

بخشی از متن مقاله

وضعیت بدنی به ترکیب اجزاء مختلف بدن نسبت به همدیگر گفته می شود.
وضعیت بدنی متعادل استرس های روی ستون فقرات شما رابا نگه داشتن عضلات ، استخوانها وبقیه عناصر در یک وضعیت نرمال می کاهد.
هر تغییری در وضعیت طبیعی قوسهای ستون فقرات می تواندعضلات را بکشدوتحت استرس قرار دهد.
این استرس منجر به انقباض عضلانی بدلیل درد می گرددوانقباض طولانی مدت عضلانی نیز موجب سفت شدن وکوتاهی عضلات شده و بدین ترتیب عضلات از طرفی ضعیف و از طرفی کوتاه می گردندوتعادل عضلانی بهم می خورد.

در صورتی اگر وضعیت بدنی متعادل باشد، میزان نیروی وارده بر بافتهای وارده بربافتهای ستون فقرات به حداقل رسیده ومهمتر اینکه متعادل است لذا مانع از بروز دردهای بافت نرم در ستون فقرات می گردد.

یک وضعیت بدنی ضعیف شایع « وضعیت بدنی افتاده» Slouched Posture است که در این وضعیت شانه ها به جلو حرکت کرده اند که شانه های افتاده گفته می شودوستون فقرات پشتی نیز خمیده شده است که قوز پشتی نامیده میشود. دراین وضعیت بدنی عضلات جلو سینه کوتاه می شوند وانعطاف پذیری خود را از دست می دهند ومتقابلا عضلات ستون فقرات پشتی کشیده شده وضعیف می گردند افزایش قوس ستون فقرات پشتی موجب افزایش جبرانی قوسهای گردن وکمر می گردد که آن هم به نوبه خود فشار روی بافت های این نواحی را تشدید می نماید.

دلایل وضعیت بدنی ضعیف:
در رفتگی مفاصل
مشکلات پا
ضعف عضلانی
اضافه وزن
ضعف بینایی
بیمارهای داخلی
فقر غذایی
بار داری
استرس وعدم اعتماد به نفس
توشک بی کیفیت

راههای اصلاح وضعیت بدنی :
مراقبت های ویژه بیومکانیکی ستون فقرات
کفش وارتز ) وسایل کمکی ارتوپدی) مناسب
متعادل نگه داشتن وزن
رژیم غذایی مناسب، مصرف زیاد میوه ، سبزی و آب
درمان فوری بیماریها
لنزهای مناسب(درصورت نیاز)
تختخواب مناسب

• تمرین و ورزش
• اوضاع روحی آرام ومناسب
• یادگیری عادتهای وضعیت بدنی مناسب

عادتهای وضعیت بدنی مناسب
وقتی که طاقباز می خوابید:
یک بالش زیر سر وشانه هایتان قرار دهید به نحوی که قوس گردنی روی بالش باشد.( سرتان در بالش فرو رود) ویک باش هم زیر زانوهایتان برای حمایت هر سه قوس ستون فقرات قرار دهید.هرگز در وضعیت دمر نخوابید...

متن کامل را می توانید بعد از پرداخت آنلاین ، آنی دانلود نمائید، چون فقط تکه هایی از متن به صورت نمونه در این صفحه درج شده است.

/images/spilit.png

دانلود فایل 


دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقاله کامل درباره وضعیت بدنی متعادل

هورمونها و فعالیت بدنی در کودکان

اختصاصی از فی لوو هورمونها و فعالیت بدنی در کودکان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

هورمونها و فعالیت بدنی در کودکان


هورمونها و فعالیت بدنی در کودکان

فایل بصورت پاورپوینت در 34 صفحه می باشد

 

غده بافتی است که ماده ای را به داخل خود و یا به خارج از خود ترشح میکند.غدد بدن را میتوان به دو دسته درون ریز (اندوکرین) و برون ریز (اگزوکرین)تقسیم کرد.غده های برون ریز مواد را به خارج از خود ترشح میکنند.این غدد به زیر مجموعه های آپوکرین و اکرین تقسیم میشوند.غدد آپوکرین و اکرین هر دو دارای مجراهایی هستند که غدد آپوکرین از راه این مجاری مایع چربی گونه ای ترشح میکنند( مثل روغنی که به سطح پوست ترشح میشود;یا مجاری صفراوی کبد).


دانلود با لینک مستقیم


هورمونها و فعالیت بدنی در کودکان

پاورپوینت رشته تربیت بدنی با عنوان برنامه ریزی و طراحی تمرین

اختصاصی از فی لوو پاورپوینت رشته تربیت بدنی با عنوان برنامه ریزی و طراحی تمرین دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پاورپوینت رشته تربیت بدنی با عنوان برنامه ریزی و طراحی تمرین

برنامه ریزی عبارتست از پیش بینی عملیات

برای رسیدن به هدف  

 

1 – تعیین اهداف

2- صرفه جویی در هزینه ها

3- استفاده بهینه از زمان

4- بهره وری بیشتر از منا بع ( انسانی – مالی )

و...
در 36 اسلاید
قابل ویرایش


دانلود با لینک مستقیم


پاورپوینت رشته تربیت بدنی با عنوان برنامه ریزی و طراحی تمرین